Ai grija cat inghiti: mancatul repede te ingrasa!

Daca te intrebi de ce talia de viespe ti se transforma treptat intr-o talie de bondar, nu te gandi CAT mananci, ci CUM mananci. Persoanele care halpaie mancarea isi maresc "sansa" de a-si dubla greutatea.

Stirileprotv

Cercetatorii sugereaza ca noua "moda" de a manca prea repede este un semn de alarma al obezitatii epidemice.

Aceste obiceiuri culinare sunt mult prea ingaduitoare cu kilogramele care se depun cu usurinta, iar arderea caloriilor va fi foarte mult incetinita.

Oamenii de stiinta suspecteaza ca impactul pe care il aduce mancatul prea repede asupra creierului poate fi devastator intregului corp. Un studiu recent invinuieste cinele luate in fata televizorului, mancarea de tip fast-food si stilul de viata sedentar pentru problema kilogramelor nedorite.

Pentru a preveni aceasta problema exista cateva sfaturi pe care ar fi indicat sa le urmati:

- stomacului ii ia cam 20 de minute sa realizeze ca este plin, asa ca luati o pauza intre felurile de mancare;

- cu cat veti mesteca mai mult mancarea, cu atat va veti simti mai plin, astfel oamenii de stiinta au sugerat ca mancarea sa fie mestecata de aproximativ 20 de ori;

- uitatul la televezor sau cititul in timpul mesei opreste semnalele trimise de stomac creierului, astfel senzatia de satietate va intarzia sa apara, asadar la masa mancatul sa fie singura preocupare;

- nu vorbiti si mancati in acelasi timp, inghitirea de aer ingreuneaza digestia.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimente, digestie, ingrasare, mancare, obezitate,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Halep, mesaj pentru cei doi bărbați care i-au marcat viața: „Suflete minunate!“

Stiri Sociale

Se schimbă legea ANL-urilor. Cine poate închiria de acum locuințele de stat

Senatul a adoptat proiectul de lege care prevede că persoanele care au domiciliul, reşedinţa sau locul de muncă în raza unităţii administrativ-teritoriale vor avea dreptul la obţinerea unei locuinţe construite prin programele ANL destinate închirierii.

Stiri Sociale

”Vrăjitoare” reținute după ce au păcălit o femeie din Craiova cu 18.000 euro. Au fost eliberate după ce i-au promis ceva

Trei individe au fost reţinute de poliţie după ce au păcălit o femeie că, prin magie şi vrăjitorie, o vor ajuta în viaţa amoroasă. Victima le-a dat o sumă mare de bani însă, evident, problemele ei personale nu s-au rezovat.

Stiri Sociale

Primarul Capitalei, nemulțumit de centrul orașului pe care îl conduce: „Oriunde te uiți, ceva îți zgârie retina”

Primarul Capitalei, Ciprian Ciucu, afirmă, după ce a mers în mai multe puncte din zona centrală, că oriunde te-ai afla în Centrul Bucureștiului, la o singură privire, în orice direcție te-ai uita, ceva îți „zgârie retina”.

Știri Actuale

Fabrică de bani descoperită în Suceava. Trei români și un italian au falsificat 1,2 milioane de euro

Polițiștii Brigăzii de Combatere a Criminalității Organizate Iași, împreună cu procurorii D.I.I.C.O.T. – Serviciul Teritorial Iași, au descoperit marți, 24 martie 2026, o fabrică de bani falși în județul Suceava.

Stiri externe

Australia și Uniunea Europeană au semnat un amplu acord de liber schimb. Ce alimente vor fi scutite de taxe vamale

Australia şi Uniunea Europeană au semnat marţi, la Canberra, un acord amplu de liber schimb, încheiat după ani de negocieri, pentru stimularea comerţului bilateral, în ciuda protestelor fermierilor europeni, relatează AFP şi Reuters.

Stiri Economice

Care ar putea fi efectele limitării marjelor la carburanți. Experți: Plafonarea crește riscul de penurie și reduce oferta

Plafonarea marjelor la carburanţi, pregătită de Guvern prin ordonanţă de urgenţă, riscă să reducă oferta şi să creeze penurie, avertizează experţii din energie, care susţin că măsura ar putea descuraja importurile.