"Am fost gras". Povestea lui Victor Stefan, tanarul care a devenit instructor de fitness dupa ce a dat jos 80kg

Data publicării: 28-06-2015 | 09:56

Data actualizării: 28-06-2015 | 09:56

Drumul spre un trup sanatos si armonios nu este deloc simplu, dar nici imposibil. O demonstreaza Victor Stefan, un tanar de 25 de ani din Galati care prin ambitie a castigat lupta in fata kilogramelor in plus.

Stirileprotv

Acum barbatul este instructor de fitness, mentor si nutritionist pentru toti cei care vor sa ii urmeze exemplul si sa aleaga o viata sanatoasa. Iar antrenamentele nu trebuie sa fie si costisitoare.

Pentru a folosi toate resursele de care dispune corpul dumneavoastra, nu neglijati importanta incalzirii inainte de a executa exercitiile fizice. Sunt suficiente 10 minute si astfel evitati o eventuala ranire a muschilor.

Citeste intreaga poveste pe adevarul.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: instructor de fitness,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Componentul Generației de Aur s-a căsătorit! Imagini spectaculoase de la nuntă

Stiri Sociale

Carnavalul scolilor de salsa la Buzau. Fetele imbracate sumar i-au fermecat pe barbati: "Sunt foarte frumoase"

Un carnaval plin de culoare, dupa modelul celui de la Rio, a infierbantat sambata seara atmosfera pe strazile Buzaului.

Stiri Sociale

Electric Castle se incheie cu The Prodigy. Fetele si-au facut tatuaje, iar baietii concureaza pentru "cea mai frumoasa barba"

Cea mai asteptata seara de concerte de la Electric Castle e gata sa inceapa. Trupa The Prodigy, cap de afis al festivalului, va urca duminica seara pe una dintre scenele instalate in fata castelului Banffy, din Cluj.

Stiri Sociale

Comuna in care oamenii prefera ajutorul social in locul unui salariu. Motivul pentru care nu vor sa lucreze la fabrica

Intr-o comuna din Mehedinti, ajutorul social este mai valoros ca salariul, asa ca sute de oameni depind de banii de la stat. Asta desi in zona exista o fabrica care are nevoie de lucratori, doar ca nimeni nu vrea sa se angajeze.

Stiri Politice

Nicușor Dan, la a patra încercare de a desemna un premier. Cele trei variante de prim-ministru independent

Luni va avea loc o nouă rundă de negocieri la Palatul Cotroceni. Reprezentanții partidelor vor merge la discuții cu șeful statului, după care Nicușor Dan va desemna un nou premier.

Romania, te iubesc!

România a pierdut milioane de euro din PNRR pentru patrimoniu și turism înainte de a fi folosite. Rețeta incompetenței

„Turismul pierde timpul”, partea I. România a primit prin PNRR zeci de milioane de euro pentru a restaura monumente și a dezvolta turismul în Delta Dunării. România a picat examene importante.

Stiri Diverse

A fost cea mai friguroasă dimineață la munte din această toamnă. Cum va fi vremea în următoarele zile

Primul weekend din octombrie a adus temperaturi de plajă, la malul mării, dar și îngheț la mare altitudine. Pe litoral, unii au admirat marea și s-au bucurat de soarele generos. La munte, în schimb, a fost cea mai rece dimineață din această toamnă.