Scapati de vicii cu motivarea prin joc. Cum va ajuta aplicatia "cu zombie" sa dati jos kilogramele

×
Codul embed a fost copiat

Cum ar fi sa luati viata ca pe o gluma ? Mai ales atunci cand vreti sa scapati de un viciu si nu puteti. Sau cand vreti sa faceti mai mult si nu aveti tragere de inima.

O metoda care ia avant si in tara noastra se numeste motivarea prin joc. Unii dintre adepti sustin ca de cand o aplica, ei uita sa fumeze, mananca mai putin si fac economie de bani.

Daca aplicatia cu zombie nu e suficient de infricosatoare, sunt alte cateva zeci care contorizeaza caloriile arse, distanta si timpul de alergare.

Mobilizarea unei persoane prin joc poate fi folosita la fel de usor atunci cand vreti sa scapati de un viciu.

Claudiu era pana nu demult dependent de sucurile cu zahar. Nu se potolea daca nu bea 60 de litri intr-o luna. Un simplu joc cu zaruri l-a ajutat sa reduca aproape spre zero cantitatea.

Citește și
tigari
Cel mai raspandit viciu din lume, pe cale de disparitie. Anul in care fumatul nu va mai exista
Ce a pățit jurnalista care a filmat ultimele imagini cu Aleksei Navalnîi în viață

Are si un set de reguli. Daca zarul e prea mic, e clar ca nu poate sa-si cumpere sucul preferat.

Dar ce ziceti de o inghetata ca o recompensa dupa o zi istovitoare la munca? Florina este organizator de evenimente si desi lucreaza numai cu termene clare, ii e greu sa le respecte daca e distrasa de tot ce misca in jurul ei.

Jane Mconigal povesteste ca a scapat prin joc de durerile de cap provocate de un accident grav.

''Am creat un joc de recuperare numit - Jane spaima contuziilor. Asta a devenit identitatea mea secreta. Primul lucru pe care l-am facut a fost sa-mi sun sora, sa-i spun ca vreau sa ma joc ca sa-mi vindec creierul si vreau sa te joci cu mine", povesteste Jane.

Si sefii din companiile mari incep sa isi motiveze angajatii oarecum in gluma. Pentru fiecare contract cei mai buni primesc titluri de duce, imparat sau de baron.

Vanzarile ar fi ajuns sa creasca si cu 50% in firmele in care se practica aceste metode.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Schimbarea la fata a campaniilor anti-fumat ale CE. Cat economisesc cei care renunta la acest viciu
Schimbarea la fata a campaniilor anti-fumat ale CE. Cat economisesc cei care renunta la acest viciu

Dupa 5 ani de campanie anti-fumat in care cei dependenti de tigara au aflat cat de mult rau le poate face tutunul, Comisia Europeana schimba foaia.

Cel mai raspandit viciu din lume, pe cale de disparitie. Anul in care fumatul nu va mai exista
Cel mai raspandit viciu din lume, pe cale de disparitie. Anul in care fumatul nu va mai exista

Obiceiul fumatului a disparut in ultimii ani intr-o mare parte a tarilor lumii, fenomenul continuand sa se diminueze ca urmare a interdictiilor impuse de autoritati.

Recomandări
Explozie la Rafinăria Petromidia. Nu s-au înregistrat victime. Reacția companiei | VIDEO
Explozie la Rafinăria Petromidia. Nu s-au înregistrat victime. Reacția companiei | VIDEO

O explozie a avut loc vineri dimineață la Rafinăria Petromidia. La nivelul județului Constanța a fost activat Planul Roșu de Intervenție.

Ce a găsit armata în locul în care a căzut drona militară, în Brăila. Reacția MApN | VIDEO
Ce a găsit armata în locul în care a căzut drona militară, în Brăila. Reacția MApN | VIDEO

Ministerul Apărării Naționale (MApN) anunţă vineri că elemente dintr-o posibilă dronă au fost găsite în Insula Mare a Brăilei.

20 de ani de la aderarea României la NATO, „cea mai puternică alianţă politico-militară din lume”
20 de ani de la aderarea României la NATO, „cea mai puternică alianţă politico-militară din lume”

S-au împlinit 20 de ani de la aderarea României la NATO, iar responsabilii Apărării și politicienii s-au întrecut în mesaje care evidențiază garanțiile de securitate pe care ni le oferă Alianța în contextul războiului pornit de Rusia în Ucraina.