Legătura dintre gripă și spălatul prosoapelor și așternuturilor. Vă poate scăpa de viroză

×
Codul embed a fost copiat

Dacă vreţi să vă apăraţi de gripă renunţaţi la alcool şi reduceţi cantitatea de zahăr pe care o consumaţi. Nutriţioniştii spun că acestea sunt două elemente care ne slăbesc sistemul imunitar, într-o perioadă în care avem mare nevoie să fie puternic.

Nici vaccinul nu este de neglijat, iar în câţiva ani s-ar putea să apară unul universal, eficient împotriva tuturor virusurilor gripale.

Cea mai bună armă împotriva gripei este un sistem imunitar puternic, iar nutriţia este extrem de importantă. Aveţi grijă să consumaţi fructe şi legume proaspete, dar asiguraţi-i organismului şi proteinele de care are nevoie, spun specialiştii.

Elyse Sartor, nutriţionistă:Alcoolul îţi slăbeşte sistemul imunitar. Prea mult zahăr adăugat îţi poate slăbi sistemul imunitar. Mai ales în timpul sezonului gripei, trebuie să fim foarte atenţi cât alcool bem şi cât de mult zahăr adăugat mâncăm şi să le reducem la minimum."

Virusul gripal poate supravieţui câteva ore, aşadar evitaţi să duceţi mâna la gură sau la nas după ce aţi atins, de exemplu, barele din autobuz. Dezinfectaţi în mod regulat suprafeţele din spațiile comune, spălaţi des cearşafurile, păturile şi prosoapele.

Citește și
Spital
Zeci de mii de infecţii respiratorii în toată ţara. 5 oameni au murit de gripă

Nu în ultimul rând, medicii ne recomandă să ne vaccinăm. Vaccinul antigripal poate fi administrat oricărei persoane cu vârsta de peste şase luni şi va reduce la jumătate riscul îmbolnăvirii.

Iar în câţiva ani s-ar putea să nu mai fie nevoie să ne vaccinăm în fiecare an împotriva altei tulpini, cum se întâmpla acum. Cercetările medicale se apropie de crearea unui vaccin antigripal universal.

Dr. Anthony Fuci, institutul de boli inecțioase SUA: „Va fi foarte probabil un vaccin mult mai eficient decât cele pe care le facem în fiecare an, sperând să ghicim corect ce virus al gripei vom avea în acel sezon. "

O variantă este deja testată în Europa şi cel târziu la începutul anului 2021 vom şti dacă avem sau nu un vaccin antigripal universal.

Pe Instagram-ul Știrile ProTV găsiți imaginile momentului din lume!  

CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!

Abonați-vă gratuit la newsletter-ul Știrile Pro TV de pe WhatsApp. Primiți în fiecare zi cele mai importante știri pe telefon! 

Citește și...
Suntem în pragul unei epidemii de gripă. Avertismentul medicilor pentru părinți
Suntem în pragul unei epidemii de gripă. Avertismentul medicilor pentru părinți

Luni încep cursurile în şcolile şi grădiniţele de stat, iar peste trei milioane de copii se întorc în colectivitate. Pentru că suntem în pragul unei epidemii de gripă, medicii îi sfătuiesc pe părinţi să-i ţină acasă pe cei mici dacă au semne de boală.

Zeci de mii de infecţii respiratorii în toată ţara. 5 oameni au murit de gripă
Zeci de mii de infecţii respiratorii în toată ţara. 5 oameni au murit de gripă

Ajutată de vremea rea, gripa este de neoprit. 5 oameni au murit din cauza ei şi sunt focare în Bucureşti, Braşov şi Constanţa. În paralel creşte semnificativ şi numărul pacienţilor cu infecţii respiratorii acute.

Bilanțul morților din cauza gripei a ajuns la 5. Vaccinul, cea mai bună apărare
Bilanțul morților din cauza gripei a ajuns la 5. Vaccinul, cea mai bună apărare

Gripa a mai ucis un om, de această dată din județul Mureș. Este a 5-a victima în mai puțin de o săptămână, în condițiile în care sezonul e abia la început.

Bilanțul morților din cauza gripei a ajuns la 4. Ce măsuri de protecție putem lua
Bilanțul morților din cauza gripei a ajuns la 4. Ce măsuri de protecție putem lua

Medicii sunt alertă, după ce bilanțul morților de gripă a ajuns la 4. Printre ei vorbim de un tânăr de 33 de ani din Arad, care nu avea nicio altă afecțiune.

Recomandări
Summitul UE-Ucraina începe, astăzi, la Kiev. Care vor fi principalele teme de discuție între Zelenski și liderii europeni
Summitul UE-Ucraina începe, astăzi, la Kiev. Care vor fi principalele teme de discuție între Zelenski și liderii europeni

Cel de-al 24-lea summit Uniunea Europeană-Ucraina are loc la 3 februarie 2023, la Kiev, fiind prima reuniune de acest gen de la momentul invaziei Rusiei şi de când Ucraina a primit statutul de ţară candidată.

Nouă linie de metrou, în București. Primăria Capitalei a lansat în dezbatere publică Planul Urbanistic
Nouă linie de metrou, în București. Primăria Capitalei a lansat în dezbatere publică Planul Urbanistic

Cu mari întârzieri Primăria Generală a lansat în dezbatere publică Planul Urbanistic al unei noi linii de metrou, în Bucureşti.

 

Klaus Iohannis, în vizită la Baku. România va primi gaze din Azerbaidjan: ”Intrăm într-o nouă eră”
Klaus Iohannis, în vizită la Baku. România va primi gaze din Azerbaidjan: ”Intrăm într-o nouă eră”

Klaus Iohannis participă, vineri, alături de omologul azer, la deschiderea oficială a Reuniunii ministeriale a Consiliului Consultativ al Coridorului Sudic de Gaze de la Baku, la care va fi prezent şi comisarul european pentru Energie, Kadri Simson.