Chiar si dupa cinci sarcini are un abdomen plat si un trup de invidiat. Secretul prin care aceasta mama se mentine in forma
La 34 de ani, Simone Gately a dat nastere la cinic copii. Kilogramele luate dupa prima sarcina au motivat-o sa slabeasca si sa se mentina in forma. Acum, merge la sala de doua ori pe zi si mai are si timp sa se joace cu copiii.
Toata familia Gately, formata din tatal Paul, in varsta de 45 de ani, copiii: Minnie de doi ani, India de cinci, Bolssom de sase, Chester de sapte si Summer de noua si Simone fac sport impreuna, iar mama chiar ii foloeste pe cei mici pe post de greutati atunci cand face genuflexiuni si flotari si ii incurajeaza sa mearga pe jos pe distante mari inca de la varste fragede, potrivit Mirror.
Programul lui Simone, care locuieste in Yorkshire, Marea Britanie, incepe la ora cinci dimineata cu o sesiune de fitness la sala de forta, apoi urmeaza o plimbare cu cainele sau cateva ture de alergari prin parc si desigur timp petrecut cu familia. Femeia a exclus din dieta sa mancarurile procesate si incearca sa manance cat mai sanatos si natural.
Motivatia pentru aceasta schimbare de stil de viata a venit dupa prima sarcina cand, spune ea, a mancat prea mult si s-a ingrasat 20 de kilograme. Pentru ca in zece luni de la nastere urma sa se casatoreasca cu Paul ea s-a ambitionat sa slabeasca.
"Vreau sa le arat si altor femei ca nu trebuie sa te muti la sala si sa lasi sportul sa iti domine viata pentru a avea un abdomen plat si un tonus muscular bun." declara Simone. Mama plateste doar cinci lire pe saptamana pentu abonamentul la sala, pret pe care, sustine ea, toata lumea si-l poate permite.
.webp)
