Ce înseamnă dacă ai limba prea roșie. Medicii lansează un avertisment

Experții în sănătate lansează un avertisment cu privire la lipsa de vitamine. Modificările subtile de la nivelul limbii pot arăta o lipsă de suplimente.

Raluca Ionescu-Heroiu

Vitamina B12 nu poate fi produsă de organism, prin urmare trebuie obțiuntă din alimente sau suplimente. Un adult are nevoie de 2,4 micrograme de B12 pe zi, iar dacă această cantitate minimă nu este asigurată, poate fi dezvoltată o deficiență de vitamine.

Simptomele deficienței de vitamina B12 ar putea include modificări la nivelul limbii. Deficitul de vitamina B12 este relativ frecventă, în special în rândul persoanelor în vârstă.

Lipsa vitaminei B12 se poate dezvolta lent, făcând ca simptomele să apară treptat și să se intensifice în timp, fiind greu de detectat, spun experții.

Un simptom neobișnuit al deficienței de B12 include modificări ale limbii - care ar putea părea umflată sau inflamată și roșie.

O deficiență poate apărea relativ repede și, cu simptome variate, poate fi adesea ratată sau trecută cu vederea, potrivit Harvard Health Publishing.

Alte simptome pot include:

· Senzații de amorțeală sau furnicături la nivelul mâinilor, picioarelor sau dificultăți la mers (probleme de echilibru)

· Anemie

· Dificultăți cognitive sau pierderi de memorie

· Oboseală

O deficiență gravă de vitamine poate fi tratată în două moduri - injecții săptămânale sau pastile zilnice cu doze mari de B12. O deficiență ușoară de B12 poate fi rezolvată cu doze de multivitamine standard.

Deși medicii pot observa simptomele și pot detecta o deficiență de vitamina B12 printr-o simplă examinare, este totuși nevoie și de un test de sânge, conform Mirror.

Persoanele vegtariene sunt mai predispuse să aibă deficit de B12. Este important să consumați pâine și alte cereale bogate în B12 sau să luați suplimente zilnice pentru a vă asigura aportul optim de vitamine.

Depistarea și tratamentul precoce sunt importante. Dacă este lăsată netratată, deficiența poate provoca probleme neurologice grave și boli de sânge.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: limba, sanatate, suplimente, vitamina b12, vitamine,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Nathaly Aizprua s-a lăsat de triatlon și a ales altă cale: ”Nu e așa rău”

Stiri Sanatate

CNAS digitalizează dosarele medicale. Pacienții vor avea acces online la analize și investigații

Casa Națională de Sănătate este în plin de proces de implementare a unei platforme unde pacienții și doctorii vor avea acces la dosarele medicale.

Stiri Sanatate

Periajul dentar de trei ori pe zi ar putea reduce riscul pentru peste 50 de boli. Explicațiile specialiștilor

Menţinerea unei igiene orale riguroase nu protejează doar dinţii, ci poate fi asociată şi cu un risc mai scăzut de apariţie a numeroase boli, inclusiv demenţa.

Stiri Sanatate

Secții moderne de ATI pentru copiii cu afecțiuni cardiace. La Târgu Mureș se construiește o clădire nouă

Copiii cu afecțiuni grave, în special cardiace, vor beneficia de secții și echipamente moderne finanțate prin Planul Național de Redresare și Reziliență.

Știri Actuale

Bugetul va fi pregătit până la finalul săptămânii viitoare, spune Bolojan. De ce nu poate fi adoptat zilele acestea

Premierul Ilie Bolojan a declarat că bugetul va fi pregătit până la finalul săptămânii viitoare, precizând că pachetul pentru administrație și cel de relansare economică vor fi adoptate la începutul săptămânii viitoare.

Vremea

„Iadul alb” - în România urmează cel mai sever episod de iarnă din acest an. Autoritățile promit că sunt mobilizate

În următoarele ore ne așteaptă cel mai sever episod de iarnă al acestui sezon, ne avertizează meteorologii. Un ciclon mediteranean va ajunge deasupra țării la noapte.

Stiri Economice

Au dublat datoria statului în doar cinci ani. Premierii „campioni” care au dus împrumutul total la 1.121 de miliarde de lei

Pentru prima dată după Revoluție, datoria statului român a depășit pragul de 60% din produsul intern brut. Guvernele din ultimii ani au contribuit la asta pentru că s-au împrumutat din ce în ce mai mult.