Trucurile vedetelor ca sa nu se ingrase

Ca sa nu se ingrase, vedetele apeleaza la trucuri diverse. De exemplu, cantareata Corina face kangoo jumps sau merge cu bicicleta prin padure. Anca Turcasiu mananca la ore fixe si isi controleaza atent portiile. Iar Corina Caragea renunta la paine si dulciuri pentru cateva zile. Sa aflam si alte reguli care pot tine grasimile inestetice departe de silueta.

Anca Turcasiu la inceputul lunii mai implineste 41 de ani. Are un corp de invidiat, dar misiunea de a-l pastra nu este deloc usoara. Artista duce dintotdeauna o continua lupta cu kilogramele. Iar de Paste ispitele sunt si mai mari, desi este vegetariana. Dupa 7 seara e lege: nu mai mananca absolut nimic! In plus, a renuntat complet la alimentele grase precum cascavalul, smantana si iaurtul integral, dupa ce s-a sfatuit cu un nutritionist. Anca merge la repetitii de dimineata pana seara la Teatrul National de Opereta, pentru rolul principal din piesa "Maria de Buenos Aires". De asemenea, repeta la Teatrul Mic pentru spectacolul "Interpretul". In plus, peste o saptamana va avea loc premiera musicalului "Rebecca", pentru care se pregateste intens. 

Si pentru Corina Caragea alimentatia este foarte importanta in perioadele in care vrea sa slabeasca. Pentru ca nu mananca miel, de Paste prezentatoarea Stirilor Sportive a ales cozonacul si ouale. Dar bunatatile nu s-au vazut pe cantar. Dimpotriva. Repetitiile intense pentru emisiunea "Dansez pentru tine" isi spun cuvantul. Si Corina, si Stefan, partenerul ei, sunt mai usori cu cateva kilograme. Asadar, este clar ca dansul este o solutie daca vreti sa scapati de cateva kilograme, dar si exercitiile cardio. Pe langa compromisurile alimentare, Corina Caragea alearga mult pe banda atunci cand are de dat jos cateva kilograme.

Pentru Corina Bud, sportul este mult mai important decat alimentatia atunci cand vrea sa slabeasca. Corina are o greutate constanta, 49 de kilograme, dar se mai intampla sa se ingrase putin. Dar nu sta pe ganduri, ci actioneaza cu pilates, aerobic, kangoo jumps. Si in cazul Corinei dansul a dat rezultate. Desi a mancat mai mult decat de obicei, artista a slabit 2 kilograme de cand repeta la emisiunea "Dansez pentru tine", ceea ce il avantajeaza pe Edi, partenerul ei.

Asadar, fie ca renuntati la anumite alimente, fie ca faceti mai mult sport, fie ca le imbinati, rezultatele se vor vedea. Important este sa gasiti varianta care vi se potriveste pentru a scapa de kilogramele in plus.

Articol recomandat de sport.ro

Darya Zheleznyakova trăiește departe de Rusia. Cu ce se mai ocupă ”femeia de fier” din UFC