O baie intr-o cascada cu apa rece ca gheata! Asa scapa japonezii de stres

Ultimul update: Duminica 14 Octombrie 2012 02:10
Data publicarii: Luni 21 Iunie 2010 00:00
Categorie: Internaţional

Dornici sa scape de stres, japonezii apeleaza uneori la metode extreme. Unii invata sa isi goleasca mintea de ganduri sub amenintarea bastonului. Altii intra sub o cascada cu apa rece ca gheata.

Exista intr-un templu din Tokyo o forma de meditatie numita "Zazenkai", practicata de budistii zen. Scopul este acela de a obtine pacea spiritului si autodisciplina. Elevii trebuie sa stea complet nemiscati o ora si sa-si goleasca mintea de orice gand. Cine nu reuseste, e impulsionat intr-un mod nu tocmai placut.

"Imobilitatea mentala si fizica este un lucru bun in sine. Poate fi dureroasa sau dificila la inceput, dar daca reusesti, iti calmezi spiritul", spune Genjo Ibi, staretul templului Tentakuzan.

Psihologii spun ca aceste forme de meditatie ar putea fi folositoare, dar numai celor fara probleme medicale, si practicate sub supravegherea unor specialisti.

Statisticile oficiale nipone arata ca peste 55% dintre japonezii cu varsta intre 25 si 55 de ani sunt stresati, iar peste 30% spun ca stresul le afecteaza viata intr-un fel sau altul.

Tags: curiozitati,

Ritual de meditatie, sfarsit tragic cu trei morti!
Ritual de meditatie, sfarsit tragic cu trei morti!
VIDEO PROTVPLUS.RO
Theresa May
Theresa May a dat vina pe parlamentari pentru eşecul nerespectării termenului de BREXIT
Imagini dramatice. O mamă și-a aruncat copii de la etajul 3 al unei clădiri în flăcări
Cine e bărbatul care a vrut să ucidă 51 de copii în Italia. Reacția sa după ce a fost prins
Piloții de pe Boeing-ul MAX căzut în Indonezia au studiat manualul cu câteva minute de tragedie
Mărturia elevului-erou din "autobuzul groazei" din Italia. Cum a alertat poliţia
Fidesz, partidul lui Viktor Orban, a fost suspendat din Partidul Popular European
Theresa May
Donald Tusk: ”E posibilă o scurtă amânare a Brexit-ului”. Anunţul făcut de Theresa May
Motivul pentru care un imigrant rămâne nepedepsit, deși a violat o fetiță
Mii de oameni, filmați pe ascuns în camerele de hotel. Imaginile au fost transmise pe net
Un american acuză că a făcut cancer din cauza unui produs vândut şi în România
Țara care vrea să construiască cea mai mare insulă artificială
Reacția disperată a unui bărbat din Marea Britanie, care se teme de un Brexit fără acord