O baie intr-o cascada cu apa rece ca gheata! Asa scapa japonezii de stres

Ultimul update: Duminica 14 Octombrie 2012 02:10
Data publicarii: Luni 21 Iunie 2010 00:00
Categorie: Internaţional

Dornici sa scape de stres, japonezii apeleaza uneori la metode extreme. Unii invata sa isi goleasca mintea de ganduri sub amenintarea bastonului. Altii intra sub o cascada cu apa rece ca gheata.

Exista intr-un templu din Tokyo o forma de meditatie numita "Zazenkai", practicata de budistii zen. Scopul este acela de a obtine pacea spiritului si autodisciplina. Elevii trebuie sa stea complet nemiscati o ora si sa-si goleasca mintea de orice gand. Cine nu reuseste, e impulsionat intr-un mod nu tocmai placut.

"Imobilitatea mentala si fizica este un lucru bun in sine. Poate fi dureroasa sau dificila la inceput, dar daca reusesti, iti calmezi spiritul", spune Genjo Ibi, staretul templului Tentakuzan.

Psihologii spun ca aceste forme de meditatie ar putea fi folositoare, dar numai celor fara probleme medicale, si practicate sub supravegherea unor specialisti.

Statisticile oficiale nipone arata ca peste 55% dintre japonezii cu varsta intre 25 si 55 de ani sunt stresati, iar peste 30% spun ca stresul le afecteaza viata intr-un fel sau altul.

Tags: curiozitati,

Ritual de meditatie, sfarsit tragic cu trei morti!
Ritual de meditatie, sfarsit tragic cu trei morti!
VIDEO PROTVPLUS.RO
Incident de securitate la parlamentul britanic
Momentul în care un bărbat pătrunde ilegal în curtea Parlamentului. „Venim după voi, politicienilor!”
Legitimaţia oferită de Stasi lui Putin pe vremea când era agent KGB
Scandal uriaș în Egipt. ”O civilizaţie de 7.000 de ani, decor pentru o scenă sexuală"
Mesajul Vestelor Galbene pentru Macron: ”Mulţumim, dar nu s-a terminat. Noi rămânem pe baricade!”
Cum a reușit un român să jefuiască o bancă din Luton fără să fie prins
Adolescent de 16 ani, acuzat că şi-ar fi ucis iubită, majoretă la liceul unde învăţau. Ce descoperise tânărul
calugarite SUA
Cazul călugărițelor care au furat jumătate de milion de dolari și au jucat banii la cazinouri
Cadoul de nuntă extravagant oferit de un cântăreț mamei sale. Ringul de dans era plin de bani. FOTO
Descoperirea uluitoare a cercetătorilor pe fundul mării, după tsunamiul puternic produs in Indonezia
Rusia a trimis două bombardiere nucleare în Venezuela. Momentul în care aterizează. VIDEO
Produsele de origine animală afectează planeta. Ce au descoperit cercetătorii
Cadouri exclusiviste pentru cei mai bogați oameni ai lumii. Cât costă o vază semnată de Karl Lagerfeld