Motivul pentru care o femeie preferă să alerge cu spatele. Ce observă când face asta. VIDEO
O femeie a fost surprinsă la sală în timp ce folosește... cu spatele banda de alergare.
Shatelle Gaston-Hird, în vârstă de 32 de ani, obișnuiește să alerge cu spatele pentru că, spune ea, așa este mult mai amuzant, decât să alerge normal.
”Simt că mereu se uită lumea la mine atunci când alerg, dar atunci când alergi cu spatele, tot ce pot oamenii să spună este că ”alergi în direcția greșită”. Prefer să mi se spună aste decât să primesc comentarii nepotrivite de la bărbați”, spune Shatelle.
”Inițial, mi s-a părut amuzant, dar după ce am început să mă informez despre acest lucru, am aflat că este o metodă foarte benefică de a face exerciții”, a mai explicat femeia.
Prima dată când a încercat să alerge invers a fost în 2013, iar de atunci face asta chiar și de câteva ori pe săptămână, potrivit Metro.
Shantelle spune că sportul are numeroase beneficii, nu doar pentru sănătatea fizică, ci și pentru cea mintală. „Încrederea pe care o obți în urma exercițiilor fizice este incredibilă”.
.webp)
