Secretul japonezelor pentru a arata cat mai tinere si a trai cat mai mult
Japonezele, care la 40 de ani arata aproape ca niste adolescente, au raspunsul pentru o viata si o tinerete mai lunga, potrivit unui studiu britanic.
Femeile din Vest ar trebui sa invete mai mult din traditia asiatica daca vor sa-si prelungeasca tineretea, sustine un studiu britanic. Conform cercetatorilor, japonezele arata mai tinere cu 20 de ani, desi au ajuns la varsta mijlocie, datorita unei diete bogate in ceai verde si peste crud, relateaza The Times.
Totodata, o alimentatie bogata in legume, soia si cereale integrale poate prelungi cu peste 4 ani media de viata a femeilor. De asemenea, dieta bazata pe peste crud si ceai verde le ajuta pe japoneze sa arate mult mai tinere atunci cand ajung la 30-40 de ani.
Exemplul lui Masako Mizutani, care la 43 de ani pare ca abia a terminat liceul, a facut ocolul lumii. In Japonia este numita "Doamna tineretii Eterne".
Potrivit studiului, japonezele consuma cu 25% mai putine calorii decat britanicele. Un rol important il joaca si betigasele cu care consuma hrana. Acestea incetinesc procesul de mancare si ii da timp organismului sa realizeze cat a consumat. Astfel mananca mai putin.
