Secretul japonezelor pentru a arata cat mai tinere si a trai cat mai mult


Ultimul update: Marti 29 Aprilie 2014 06:53
Data publicarii: Sambata 26 Aprilie 2014 17:07
Categorie: CSID
japoneza

Japonezele, care la 40 de ani arata aproape ca niste adolescente, au raspunsul pentru o viata si o tinerete mai lunga, potrivit unui studiu britanic.

Femeile din Vest ar trebui sa invete mai mult din traditia asiatica daca vor sa-si prelungeasca tineretea, sustine un studiu britanic. Conform cercetatorilor, japonezele arata mai tinere cu 20 de ani, desi au ajuns la varsta mijlocie, datorita unei diete bogate in ceai verde si peste crud, relateaza The Times.

Totodata, o alimentatie bogata in legume, soia si cereale integrale poate prelungi cu peste 4 ani media de viata a femeilor. De asemenea, dieta bazata pe peste crud si ceai verde le ajuta pe japoneze sa arate mult mai tinere atunci cand ajung la 30-40 de ani.

Exemplul lui Masako Mizutani, care la 43 de ani pare ca abia a terminat liceul, a facut ocolul lumii. In Japonia este numita "Doamna tineretii Eterne".

Potrivit studiului, japonezele consuma cu 25% mai putine calorii decat britanicele. Un rol important il joaca si betigasele cu care consuma hrana. Acestea incetinesc procesul de mancare si ii da timp organismului sa realizeze cat a consumat. Astfel mananca mai putin.

Sursa: The Times

Studiu: Pepenele verde scade tensiunea si poate reduce riscul de infarct in cazul persoanelor obeze
Studiu: Pepenele verde scade tensiunea si poate reduce riscul de infarct in cazul persoanelor obeze
Spanacul, loboda, urzicile si usturoiul verde, armele romanilor in lupta cu astenia de primavara
Spanacul, loboda, urzicile si usturoiul verde, armele romanilor in lupta cu astenia de primavara
Spanacul, loboda, urzicile si usturoiul verde, armele romanilor in lupta cu astenia de primavara
Spanacul, loboda, urzicile si usturoiul verde, armele romanilor in lupta cu astenia de primavara
doctor
Boala care ne poate bloca toate vasele de sânge. De vină sunt genetica şi gravitaţia
Cum apar infecţiile urinare în anotimpul rece
Actorii din serialul “Vlad” aleargă și strâng bani pentru orfani. Cum se pregătesc pentru maraton
De ce apar alergia și intoleranța la gluten și cum le tratăm. Doar 1% din populația globului suferă de boala celiacă
Semințele de in pot fi la fel de nocive ca fumatul. Cum le consumăm corect
Testați-vă glicemia o dată la 6 luni! Cum prevenim diabetul
CSID bunici
Bunicii care au grijă de nepoți trăiesc mai mult și sunt mai fericiți. Beneficiile asupra copiilor