Metodele sănătoase prin care vă puteți menține masa musculară. Sfatul specialistului

61939526
Pro TV

Masa musculară este un consumator uriaş de energie. Iar ținta fiecăruia dintre noi ar trebui să fie păstrarea acesteia şi dislocarea ţesutului gras.

Un astfel de obiectiv se atinge numai prin dieta, niciodată prin sport. Sigur că mişcarea contribuie cu o mulţime de beneficii la starea generală a unui individ.

VEZI DETALII ÎN VIDEO

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO Românca Julia Sauter, calificare pentru programul liber la Milano-Cortina!
GALERIE FOTO Românca Julia Sauter, calificare pentru programul liber la Milano-Cortina!
Citește și...
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală

Fară produse lactate fermentate - după intervenții chirurgicale la nivelul cavitații orale. Aceasta deoarece bacteriile, bune de altfel, pot produce tulburări în vindecarea rănilor.

Tiroida și sarcina. De ce trebuie mama să-și facă examene endocrinologice înainte și după sarcină
Tiroida și sarcina. De ce trebuie mama să-și facă examene endocrinologice înainte și după sarcină

La începutul sarcinii, tiroida fetală nu funcționează. Pentru o bună dezvoltare a fătului, acesta trebuie să ia hormonii tiroidieni de la mamă. Dacă mama are o problemă, și el suferă.

CSID. Ce boli ascunde inflamarea ganglionilor. Care sunt cei mai periculoși
CSID. Ce boli ascunde inflamarea ganglionilor. Care sunt cei mai periculoși

CSID. Ne palpăm ganglionii în zona gâtului, axilă ori inghinal. Vom descoperi formațiuni ovalare, care reacționează ușor la orice infecție localizată. Şi vă recomandăm să îi palpaţi când sunteţi la duş.

Recomandări
HARTĂ în timp real. Circulație blocată pe mai multe autostrăzi și drumuri naționale din cauza ninsorii. Curse aeriene anulate
HARTĂ în timp real. Circulație blocată pe mai multe autostrăzi și drumuri naționale din cauza ninsorii. Curse aeriene anulate

Centrul INFOTRAFIC anunță că miercuri dimineața, din cauza ninsorilor abundente și a viscolului care afectează regiunile centrale, sudice și estice ale țării, circulația este închisă pe mai multe tronsoane de drum din țară.

Reforma pensiilor magistraților ajunge pentru a șasea oară pe masa CCR. Instanța ar putea decide și sesizarea CJUE
Reforma pensiilor magistraților ajunge pentru a șasea oară pe masa CCR. Instanța ar putea decide și sesizarea CJUE

Curtea Constituţională a României (CCR) urmează să dezbată miercuri sesizarea Înaltei Curţi de Casaţie şi Justiţie referitoare la noul proiect al Guvernului Bolojan privind reforma pensiilor magistraţilor.

Cod roșu de ninsori abundente în Capitală și în Ilfov: Trafic îngreunat, copaci doborâți de viscol, mașini avariate
Cod roșu de ninsori abundente în Capitală și în Ilfov: Trafic îngreunat, copaci doborâți de viscol, mașini avariate

Vremea s-a înrăutățit peste noapte în Capitală și în județul Ilfov. Meteorologii au emis cod roșu de ninsori abundente, valabil până la ora 8 și 20 de minute.