O jumatate de banana, in fiecare seara inainte de culcare. Efectul minune pe care l-a avut asupra unui baiat de 3 ani

somn

Sa faci un prescolar sa adoarma este mereu o sarcina dificila pentru parinti. Maryann Battersby, mama unui baietel de trei ani, a avut dintotdeauna probleme cu somnul celui mic, care nu reusea sa adoarma. O jumatate de banana a rezolvat insa problema.

Aaron Battersby are acum trei ani, dar a avut mereu probleme cand venea vorba de ora de culcare. Somnul baiatului era mereu intrerupt de cosmaruri cu monstri si paianjeni. Cel mic se trezea la trei dimineata, de fiecare data, si incepea sa se plimbe prin casa, spre disperarea parintilor, care erau mereu extenuati.

Maryann Battersby si partenerul ei, Matthew Hopkins, de 34 de ani, au incercat orice ca sa isi ajute fiul sa aiba un somn normal. Remediile recomandate de catre doctori, de la muzica linistitoare si lumini portocalii, pana la saltele tari si schimbarea decorului camerei sale. Nimic din toate acestea nu a functionat insa.

Aaron a primit si melatonina, un hormon produs de catre corp, ce regleaza functiile organismului. Nici acesta nu a dat rezultate.

Ajunsa la capatul puterilor, mama a apelat la un expert in somn, Vicki Dawson, de la Centrul Arnold, din Yorkshire. Aceasta i-a recomandat sa ii dea celui mic o jumatate de banana in fiecare seara. Din acel moment, Aaron a inceput sa doarma mult mai bine noaptea, intre 8 seara si 7 dimineata.

Citește și
batrani
Cheia pentru o viata mai lunga este legata de sexul fiecaruia. De ce avem nevoie ca sa traim mai mult
Trucul prin care s-a câștigat marele premiu de peste 9 milioane de euro la 6 din 49. Biletul a costat 4.413 lei

A fost extraordinar. Acum suntem o familie normala. Aaron se duce la culcare si apoi, Matthew si cu mine putem sta si petrece timp impreuna”, spune doamna Battersby.

Aceasta adauga ca lipsa somnului afecta si comportamentul de peste zi al copilului.

Se lovea singur, era agresiv si tipa. Ajunsesem la capatul puterilor. Aaron e un baietel fericit acum”, spune mama sa.
 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
Citește și...
Depresia sau scaderea libidoului, provocate de lipsa de somn. 15 efecte neplacute ale noptilor nedormite
Depresia sau scaderea libidoului, provocate de lipsa de somn. 15 efecte neplacute ale noptilor nedormite

In anul 1942, americanii dormeau, in medie, 8 ore, in fiecare noapte. Acum, media a coborat la 6,8 ore. Medicii recomanda sa dormim intre 7 si 9 ore, in fiecare noapte.

Cheia pentru o viata mai lunga este legata de sexul fiecaruia. De ce avem nevoie ca sa traim mai mult
Cheia pentru o viata mai lunga este legata de sexul fiecaruia. De ce avem nevoie ca sa traim mai mult

Potrivit unui nou studiu, citat de Daily Mail, durata vietii depinde de genul fiecaruia dintre noi. Astfel, barbatii au nevoie de mai mult somn, pentru o viata lunga, in timp ce pentru femei aportul de vitamina B6 este crucial.

Cat de mult ne afecteaza o ora de somn nedormita. Cum este somnul legat de boli ca diabetul sau cancerul
Cat de mult ne afecteaza o ora de somn nedormita. Cum este somnul legat de boli ca diabetul sau cancerul

Numarul de ore pe care un om le doarme, de obicei, a scazut de-a lungul anilor. Somnul a ajuns sa fie considerat un lux sau, cel putin, un privilegiu la care se mai poate renunta, dar cele sase ore, cat este media din prezent, nu sunt deloc suficiente.

Recomandări
CE aprobă ajutorul de stat de 790 mil. € acordat de România pentru sprijinirea închiderii minelor de cărbune din Valea Jiului
CE aprobă ajutorul de stat de 790 mil. € acordat de România pentru sprijinirea închiderii minelor de cărbune din Valea Jiului

Comisia Europeană a aprobat o măsură a statului român în valoare de 790 de milioane de euro pentru acoperirea costurilor excepţionale generate de închiderea a patru mine de cărbune necompetitive din Valea Jiului.

Preşedintele regiunii Valencia recunoaşte că au existat erori în gestionarea inundaţiilor și își cere scuze. „Nu voi nega”
Preşedintele regiunii Valencia recunoaşte că au existat erori în gestionarea inundaţiilor și își cere scuze. „Nu voi nega”

Preşedintele regiunii spaniole Valencia, Carlos Mazon, a recunoscut vineri că au existat ”erori” în gestionarea inundaţiilor dramatice de luna trecută, şi a prezentat ”scuzele” sale pentru întârzierile în ajutorarea sinistraţilor, relatează AFP.

CE: Creșterea economiei României nu va fi nici la jumătate din cât se estima, în 2024. Deficitul va ajunge la 8% din PIB
CE: Creșterea economiei României nu va fi nici la jumătate din cât se estima, în 2024. Deficitul va ajunge la 8% din PIB

Estimarea de creștere economică a României a fost recalculată la Comisia Europeană, cu mult sub valoarea stabilită inițial. Pentru 2024, estimarea de creștere economică a României a fost revizuită de la 3,3 la 1,4%.