Cum restabilim echilibrul emotional atunci cand apare anxietatea

anxietate

Avem trei sisteme de reglare emotionala: frica, furia si tristetea. Toate construiesc echilibrul emotional. E greu de spus ca sunt sentimente negative.

Atunci cand cineva nu le poate gestiona, apare anxietatea. In materialul video de mai sus gasiti sfaturi utile pentru tratarea anxietatii. 

Articol recomandat de sport.ro
Florinel Coman, apreciat și peste Prut! Reacția moldovenilor după ce "tricolorul" a făcut show în Liga Campionilor
Florinel Coman, apreciat și peste Prut! Reacția moldovenilor după ce "tricolorul" a făcut show în Liga Campionilor
Citește și...
Cum tratam tulburarea de anxietate. Viata de zi cu zi poate fi afectata de acest tip de comportament
Cum tratam tulburarea de anxietate. Viata de zi cu zi poate fi afectata de acest tip de comportament

Ma ingrijorez din cauza facturilor, a serviciului, a familiei, a propriei stari de sanatate. Si o ingrijorare naste o alta, de fapt un comportament tip ingrijorare.

Anxietatea, frica inexplicabila care se poate agrava in timp. Care sunt simptomele care ar trebui sa va trimita la medic
Anxietatea, frica inexplicabila care se poate agrava in timp. Care sunt simptomele care ar trebui sa va trimita la medic

Ametelile si senzatiile inexplicabile din corp. Deseori, sunt semnele anxietatii. In cazul acestei afectiuni, sentimentul dominant este de... insecuritate.
 

Anxietate si depresie, printre efectele nocive ale retelelor de socializare asupra adolescentilor. Ce recomanda medicii
Anxietate si depresie, printre efectele nocive ale retelelor de socializare asupra adolescentilor. Ce recomanda medicii

Abuzul de retelele de socializare poate conduce la depresii si anxietate, arata un studiu al Societatii Britanice de Psihologie. Concluzia e valabil pentru toata lumea, dar studiul trage un semnal de alarma adresat mai ales parintilor.

Recomandări
Mascații au intrat în forță în casele interlopilor. Cele două clanuri vizate în operațiunea de amploare din Țăndărei
Mascații au intrat în forță în casele interlopilor. Cele două clanuri vizate în operațiunea de amploare din Țăndărei

17 persoane care pregăteau o luptă de stradă într-o localitate din Ialomița au fost ridicate de polițiști și duse la audieri. 250 de luptători din trupele speciale și jandarmi au descins în zori în casele impunătoare ale suspecților.

PSD pregătește „progresivul”, mascat, chiar înainte de campania electorală - Surse
PSD pregătește „progresivul”, mascat, chiar înainte de campania electorală - Surse

PSD a pregătit o măsură pentru reducerea semnificativă a poverii fiscale pe salariile angajaților, vizate fiind salariile de până la 5.700 de lei brut.

O armă a viitorului se construiește la Galați, dar nu pentru România. Cum se înarmează Marina Română
O armă a viitorului se construiește la Galați, dar nu pentru România. Cum se înarmează Marina Română

Primul portavion pentru drone din Europa se construiește la Galați. Însă nu pentru armata română ci pentru marina portugheză care a încheiat anul trecut contractul cu grupul olandez, deținătorul șantierului naval.