Care sunt beneficiile activitatii fizice in aer liber pe timpul iernii
Este greu sa gasiti motivatia pentru a iesi sa alergati afara in zilele friguroase.
Dar, inainte de a va multumi cu salile de fitness aglomerate, ar trebui sa reconsiderati posibilitatea de a face exercitiile fizice in aer liber iarna aceasta. Cum puteti beneficia de pe urma acestei decizii?