Amalia Enache dezvaluie reteta rezistentei la oboseala. De la sala de forta, la pupitrul stirilor si la "Clipa de fericire"
De la Stirile noptii merge direct printre oameni obisnuiti, cu vieti demne de scenarii de film! Amalia Enache vine in curand, la ProTV, cu "Clipa de fericire".
O noua emisiune in sprijinul careia, cu siguranta, va pune la bataie toata experienta sa de jurnalist. Pentru cele doua sarcini extrem de solicitante, Amalia a trebuit sa gaseasca o formula de rezistenta. O aflam si noi, imediat.
Amalia Enache: “Continui munca mea la stiri ca si pina acum, dar avem un format cu totul nou: “Clipa de fericire”. Este toata experienta mea de jurnalist in cei 18 ani de cind fac meseria asta. Veti vedea povesti de viata ale unor oameni de langa noi. Cautandu-i si gasindu-i ne-am dat seama ca sunt oameni care merita mai mult decit le-a dat viata pana in acest moment si de asta ceea ce facem noi a fost sa le dam o clipa de fericire.”
Amalia Enache se pregateste sa ofere o "Clipa de fericire" unor oameni care o merita cu prisosinta. Pentru filmarile lungi de la noua emisiune, dar si pentru a face fata la pupitrul Stirilor ProTV, in aceasta perioada, a venit cu propria reteta.
“Poate e bine sa vada si alte femei ca noi aparem la televizor, dar avem exact aceeasi suisuri si coborisuri. E greu sa fii constant si 10 ani din viata ta sa nu faci pauze din regim, dar nu se intimpla asa in viata reala”, marturiseste Amalia Enache. “Primele 2 saptamini dupa o pauza foarte lunga, cum era la mine, dupa un an si jumatate in care n-am mai facut miscare in afara de a merge pe jos, sunt dificile. M-au impins sa aflu lucruri despre corpul meu.”
A aflat, de exemplu, ca efortul intens, integrat in jocurile copilariei, e o cale nemaipomenita pentru a evita epuizarea fizica. “Ne mindrim multi dintre noi cu acest efort intelectual, dar corpul scartaie. Le recomand oamenilor sa nu isi mai gaseasca pretexte ca sunt mult prea ocupati. Efortul fizic nu face decit sa te ajute sa faci fata programului foarte stresant”.
Antrenorul Valentin Vasile prezinta si din alt unghi pledoaria pentru efort: “Daca e efort fizic seara, cu 2-3 ore inainte chiar este important sa avem o masa bogata in carbohidrati complecsi, si aici putem sa introducem acele alimente care sunt sanatoase, dar cu un aport caloric crescut, cum ar fi humus, cartofiidulci, orzul sau pastele integrale.”
Etichete: amalia enache, antrenament, efort, sala, stirile protv,
.webp)
