Vremea continuă să fie caniculară. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 31 şi 34 de grade
Meteorologii anunţă că, luni, vremea continuă să fie caniculară, iar local vor apărea furtuni.
Potrivit ANM, luni, în intervalul orar 12.00 – 21.00, continua să se înregistreze temperaturi deosebit de ridicate.
„În vestul şi sudul Olteniei, în jumătatea de sud a Munteniei şi în Dobrogea continentală se vor înregistra temperaturi deosebit de ridicate pentru această dată şi va fi disconfort termic. Indicele temperatură-umezeală (ITU) local va depăşi pragul critic de 80 de unităţi”, a transmis ANM.
Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 31 şi 34 de grade.
Totodată, ANM anunţă că, în sudul şi estul ţării, local vor fi perioade de instabilitate atmosferică accentuată.
Cum să ne ferim de caniculă
Canicula lovește întreaga lume. Deoarece verile devin din ce în ce mai fierbinți, protejarea împotriva temperaturilor ridicate devine esențială pentru menținerea sănătății și a confortului.
Deși este minunat să te bucuri de soare, căldura extremă poate fi mortală, afectând persoanele tinere și în vârstă, femeile însărcinate și persoanele cu afecțiuni cronice, dar, din fericire există multe lucruri pe care le putem face pentru a ne proteja pe noi înșine și pe cei dragi de căldură.
Evitați expunerea la soare
Este de preferat să evitați să ieșiți afară în timpul celor mai fierbinți ore ale zilei, dar uneori acest lucru nu poate fi evitat. Atunci când ieșiți în lumina directă a soarelui, nu uitați:
Purtați (și reaplicați în mod regulat) protecție solară.
Acoperiți-vă capul cu o pălărie.
Luați pauze regulate în interior sau într-o zonă umbrită pentru a evita epuizarea termică sau insolația.
Purtarea de haine lejere, de culoare deschisă, vă va ajuta, de asemenea, să mențineți temperatura corpului la un nivel scăzut.
