Viitoarele mirese merg in tabere de instructie pentru a slabi

Sala de fitness

Cu doua saptamani inaintea mult asteptatei nunti regale, pe silueta lui Kate se vede lipsa catorva kilograme bune, iar alte viitoare mirese o privesc cu invidie.

Asupra lor nu sta presiunea unei nunti de o asemenea magnitudine, dar tot si-ar dori sa fie niste printese in ziua lor cea mare. Asa ca multe dintre ele sunt gata sa se inroleze in ceva ce seamana cu o tabara militara, doar ca sa se apropie de silueta dorita.

Viitoarele mirese fac instructie cu o rigoare aproape militara, intr-o tabara din Spania. Urmeaza reprize de mars in mijlocul superbelor peisaje montane ale Andalusiei.

"Am vrut sa slabesc si sa fiu in forma cat mai buna inainte de nunta. Am aflat de aceasta tabara de la o prietena care mi-a recomanda-o drept cea mai buna si cu rezultate garantate", spune Ashley Baird, viitoare mireasa.

E si un mod de autoeducatie spun "recrutele". Instructia se desfasoara sub supravegherea unor fosti militari britanici si poate dura pana la trei spatamani. In functie de programul pentru care opteaza domnisoarele, tariful variaza intre 2 si 300 de euro.

Citește și
fitness
Vreti sa aveti randament maxim la sala? Atentie la ce mancati

In timpul programului viitoarele mirese au parte si de
sedinte de relaxare cu tehnici yoga. Si nici alimentatia nu e lasata la voia intamplarii.

"Dieta este astfel conceputa incat ele sa poata rezista exercitiilor fizice, dar si sa manance sanatos. Speram ca vor ramane cu aceste deprinderi si in viata de zi cu zi", spune Alan Overton, maestru bucatar.

Seara, fetele trebuie sa fie devreme in pat, pentru ca instructorii le recomanda 10-11 ore de somn. Oricum, cu un asemenea program, e greu sa mai tina ochii deschisi dupa cina.

Articol recomandat de sport.ro
E știrea momentului! Valeriu Iftime s-a retras. Anunțul făcut de politicianul care o patronează pe FC Botoșani
E știrea momentului! Valeriu Iftime s-a retras. Anunțul făcut de politicianul care o patronează pe FC Botoșani
Citește și...
Corp senzational: la 70 de ani arata ca un fotomodel. VIDEO
Corp senzational: la 70 de ani arata ca un fotomodel. VIDEO

Emelina Edwards are 70 de ani si s-a apucat de culturism cand trecuse deja de prima tinerete. Avea 63 de kilograme, dar nu-i placea cum arata. Dupa 20 de ani, a ajuns antrenor personal, scrie articole si carti despre fitness si alimentatia corecta.

Vreti sa aveti randament maxim la sala? Atentie la ce mancati
Vreti sa aveti randament maxim la sala? Atentie la ce mancati

Trebuie sa aveti mare grija la meniul de dinainte de antrenament. Nu mergeti niciodata la sala cu abdomenul plin, pentru ca nu veti avea rezultate prea bune. La fel de importanta este si alimentatia de dupa efortul fizic.

Recomandări
Când ar putea avea loc noile alegerile prezidențiale, în 2025. Am putea merge la vot înainte de Paște
Când ar putea avea loc noile alegerile prezidențiale, în 2025. Am putea merge la vot înainte de Paște

Stabilirea calendarului pentru noi alegeri prezidențiale este una dintre urgențele guvernului proaspăt instalat.

Trei sferturi de țară se confruntă cu ninsori, viscol și drumuri înzăpezite. NU vă aventurați pe trasee montane
Trei sferturi de țară se confruntă cu ninsori, viscol și drumuri înzăpezite. NU vă aventurați pe trasee montane

Trei sferturi de țară este în ghearele iernii, cu ninsori, viscol și drumuri înzăpezite.

Coșmar la bordul avionului elvețian care decolase din București și a aterizat de urgență. Un însoțitor de zbor este la ATI
Coșmar la bordul avionului elvețian care decolase din București și a aterizat de urgență. Un însoțitor de zbor este la ATI

17 pasageri ai unui avion elvețian care decolase din București cu destinația Zurich au fost răniți în urma unui incident grav. După o oră de zbor, aeronava s-a umplut cu un fum dens, iar pilotul a decis să aterizeze de urgență în orașul Graz din Austria.