Viitoarele mirese merg in tabere de instructie pentru a slabi

Sala de fitness

Cu doua saptamani inaintea mult asteptatei nunti regale, pe silueta lui Kate se vede lipsa catorva kilograme bune, iar alte viitoare mirese o privesc cu invidie.

Asupra lor nu sta presiunea unei nunti de o asemenea magnitudine, dar tot si-ar dori sa fie niste printese in ziua lor cea mare. Asa ca multe dintre ele sunt gata sa se inroleze in ceva ce seamana cu o tabara militara, doar ca sa se apropie de silueta dorita.

Viitoarele mirese fac instructie cu o rigoare aproape militara, intr-o tabara din Spania. Urmeaza reprize de mars in mijlocul superbelor peisaje montane ale Andalusiei.

"Am vrut sa slabesc si sa fiu in forma cat mai buna inainte de nunta. Am aflat de aceasta tabara de la o prietena care mi-a recomanda-o drept cea mai buna si cu rezultate garantate", spune Ashley Baird, viitoare mireasa.

E si un mod de autoeducatie spun "recrutele". Instructia se desfasoara sub supravegherea unor fosti militari britanici si poate dura pana la trei spatamani. In functie de programul pentru care opteaza domnisoarele, tariful variaza intre 2 si 300 de euro.

Citește și
fitness
Vreti sa aveti randament maxim la sala? Atentie la ce mancati
Ce a pățit jurnalista care a filmat ultimele imagini cu Aleksei Navalnîi în viață

In timpul programului viitoarele mirese au parte si de
sedinte de relaxare cu tehnici yoga. Si nici alimentatia nu e lasata la voia intamplarii.

"Dieta este astfel conceputa incat ele sa poata rezista exercitiilor fizice, dar si sa manance sanatos. Speram ca vor ramane cu aceste deprinderi si in viata de zi cu zi", spune Alan Overton, maestru bucatar.

Seara, fetele trebuie sa fie devreme in pat, pentru ca instructorii le recomanda 10-11 ore de somn. Oricum, cu un asemenea program, e greu sa mai tina ochii deschisi dupa cina.

Articol recomandat de sport.ro
Nici Charleston, nici Stuttgart: unde ar putea juca Simona Halep al doilea turneu la revenirea în tenis
Nici Charleston, nici Stuttgart: unde ar putea juca Simona Halep al doilea turneu la revenirea în tenis
Citește și...
Corp senzational: la 70 de ani arata ca un fotomodel. VIDEO
Corp senzational: la 70 de ani arata ca un fotomodel. VIDEO

Emelina Edwards are 70 de ani si s-a apucat de culturism cand trecuse deja de prima tinerete. Avea 63 de kilograme, dar nu-i placea cum arata. Dupa 20 de ani, a ajuns antrenor personal, scrie articole si carti despre fitness si alimentatia corecta.

Vreti sa aveti randament maxim la sala? Atentie la ce mancati
Vreti sa aveti randament maxim la sala? Atentie la ce mancati

Trebuie sa aveti mare grija la meniul de dinainte de antrenament. Nu mergeti niciodata la sala cu abdomenul plin, pentru ca nu veti avea rezultate prea bune. La fel de importanta este si alimentatia de dupa efortul fizic.

Recomandări
Institutul pentru Studiul Războiului: Rusia a obținut câştiguri teritoriale în Ucraina
Institutul pentru Studiul Războiului: Rusia a obținut câştiguri teritoriale în Ucraina

Experţi ai Institutului pentru Studiul Războiului din SUA (ISW) confirmă că Rusia a obţinut unele câştiguri teritoriale în războiul său împotriva Ucrainei, relatează vineri DPA.

Primele imagini cu rămășițele dronei căzute în Brăila. Ce este inscripționat pe ele | FOTO
Primele imagini cu rămășițele dronei căzute în Brăila. Ce este inscripționat pe ele | FOTO

Au apărut primele imagini cu rămășițele dronei militare care s-a prăbușit în Brăila, în Insula Mare.  

A fost deschis cel mai modern aeroport din România. Va deveni al doilea din țară după Otopeni | FOTO & VIDEO
A fost deschis cel mai modern aeroport din România. Va deveni al doilea din țară după Otopeni | FOTO & VIDEO

A fost inaugurat terminalul T4 al Aeroportului Iaşi, vineri, cel mai modern din România.