Orele de muncă peste program cresc probabilitatea apariției depresiei și a bolilor cronice. „Munca ne îmbolnăvește”

stres munca
Shutterstock

Cercetările arată că orele de lucru prelungite pot crește probabilitatea apariției depresiei și a bolilor cronice.

Potrivit unui nou studiu publicat în PLOS One, cercetările indică faptul că lucrul până târziu în noapte pot duce la un risc crescut de depresie și de sănătate precară la vârsta mijlocie, potrivit The Independent.

După ce a examinat programul de lucru și tiparele de somn a 7.000 de americani timp de trei decenii, autorul studiului, profesorul Wen-Jui Han de la Universitatea din New York, a constatat că doar un sfert dintre participanți au lucrat în mod regulat în timpul zilei.

Cei care au participat la studiu au vârste cuprinse între 22 și 50 de ani, trei sferturi din eșantionul studiului fiind format din lucrători americani născuți în anii 1960.

Spre deosebire de lucrătorii cu program de zi, lucrătorii care au avut ore de noapte sau ture prin rotație, când erau mai tineri au avut, în cele din urmă, se pare, probleme cu somnul și au fost mai predispuși să se confrunte cu o sănătate precară și depresie la vârsta de 50 de ani.

Citește și
compania tesla
O mare companie va concedia peste 10% dintre angajați. Numărul celor care vor rămâne fără loc de muncă este uriaș

După ce a lucrat prea multe ore și a îmbrățișat mentalitatea culturii hustle timp de decenii, medicul lui Han i-a spus la 40 de ani că are vârsta biologică a unei persoane de 60 de ani. Acest lucru a determinat-o să studieze dacă orele de lucru prelungite ar putea avea un impact asupra sănătății pe termen lung.

„Munca ne îmbolnăvește. Munca ar trebui să ne permită să acumulăm resurse. Dar, pentru mulți oameni, jobul lor nu le permite să facă acest lucru. De fapt, ei devin din ce în ce mai nefericiți în timp”, a spus Han pentru NPR într-un interviu.

Femeia a spus că speră ca cercetarea ei să „ofere resurse pentru a-i sprijini pe oameni să aibă o viață fericită și sănătoasă atunci când sunt epuizați fizic și epuizați emoțional din cauza muncii lor”.

„Putem spune că ei doresc în mod voluntar să muncească multe ore, dar, în realitate, nu acesta este adevărul. Ei simt că cultura muncii lor le cere să lucreze mai mult, altfel pot fi penalizați”.

În cercetările sale, ea a descoperit că cei care au renunțat la odihna corespunzătoare pentru a munci au fost statistic mai predispuși la depresie sau la probleme de sănătate.

„Când munca noastră devine un factor de stres zilnic, acestea sunt genul de consecințe asupra sănătății pe care te poți aștepta să le vezi peste 30 de ani”, a mai precizat femeia.

Articol recomandat de sport.ro
FCSB a pierdut procesul de la TAS! Gigi Becali era convins că "vom câștiga 100%"
FCSB a pierdut procesul de la TAS! Gigi Becali era convins că "vom câștiga 100%"
Citește și...
Tinerii sub 30 de ani din Ungaria primesc de la stat bani pentru chirii și navetă, iar angajatorii 50% din salariu
Tinerii sub 30 de ani din Ungaria primesc de la stat bani pentru chirii și navetă, iar angajatorii 50% din salariu

Tinerii sub 30 de ani din Ungaria primesc de la stat bani pentru chirii, naveta la locul de muncă și recalificare, în timp ce companiile care îi angajează vor încasa o subvenție reprezentând 50% din salariul brut pe care li-l oferă.

O mare companie va concedia peste 10% dintre angajați. Numărul celor care vor rămâne fără loc de muncă este uriaș
O mare companie va concedia peste 10% dintre angajați. Numărul celor care vor rămâne fără loc de muncă este uriaș

Tesla va concedia peste 10% din forţa sa de muncă la nivel global, conform unui document intern văzut de Reuters, pe fondul declinului vânzărilor şi al intensificării războiului preţurilor la vehiculele electrice (EV).

Salarii compensatorii 2024 - câte poate primi un angajat și în ce condiții poate beneficia de ele
Salarii compensatorii 2024 - câte poate primi un angajat și în ce condiții poate beneficia de ele

Pierderea locului de muncă prin concediere este un moment dificil pentru orice angajat. Situația poate fi ușurată puțin prin acordarea de salarii compensatorii, care să ofere o continuitate financiară până la găsirea unui nou loc de muncă.

Recomandări
Guvernul pregătește taxe pentru mașinile poluante. Măsura va viza aproximativ 80% dintre autovehicule
Guvernul pregătește taxe pentru mașinile poluante. Măsura va viza aproximativ 80% dintre autovehicule

Se pregătesc taxe pentru șoferii care conduc mașini poluante. Vor fi parte din cererea de plată cu numărul 4 din PNRR care va fi depusă în luna iunie

Cum „a închis ochii” statul la frauda Nordis. Autoritățile au observat neregulile, dar nu au făcut nimic
Cum „a închis ochii” statul la frauda Nordis. Autoritățile au observat neregulile, dar nu au făcut nimic

Dosarul „Nordis” scoate la iveală noi informații revoltătoare. Potrivit procurorilor DIICOT, autoritățile statului nu și-au făcut treaba, deși au observat nereguli.

Specialiștii FMI sosiți la București, alarmați de deficitul bugetar. „E nevoie de fonduri mai mari la buget cât mai repede”
Specialiștii FMI sosiți la București, alarmați de deficitul bugetar. „E nevoie de fonduri mai mari la buget cât mai repede”

O delegație a Fondului Monetar Internațional a ajuns în România pentru a lua pulsul economiei noastre. Specialiștii au vrut să afle ce soluții are guvernul pentru a echilibra finanțele, după ce anul trecut deficitul bugetar a ajuns la cote alarmante.