Nu doar că ouăle nu sunt vinovate de colesterolul rău, dar chiar îl scad - Studiu

29-07-2025 | 12:03

Un nou studiu arată nu doar că ouăle nu cresc valorile colesterolului ”rău”, dar chiar sunt capabile să îl scadă.

Cercetarea a analizat separat efectele grăsimilor saturate și ale colesterolului alimentar asupra nivelului de lipoproteine cu densitate scăzută (LDL) – cunoscute drept colesterolul ”rău” – din organism, iar rezultatul a fost publicat într-un raport publicat de The American Journal of Clinical Nutrition.

”Ouăle au fost nedreptățite mult timp din cauza unor recomandări nutriționale învechite. Sunt unice, au un conținut ridicat de colesterol, dar un nivel scăzut de grăsimi saturate”, explică Jonathan Buckley, cercetător la Universitatea din Australia de Sud, potrivit Science Alert. Și tocmai aici e secretul.

Citiți articolul integral pe spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: spotmedia.ro

Etichete: oua, sanatate, colesterol,

Dată publicare: 29-07-2025 11:54

Articol recomandat de sport.ro

Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"

Stiri Diverse

Salată orientală – rețeta originală. Ce conține, de fapt, acest preparat simplu de făcut

Salata orientală este un preparat clasic, apreciat pentru gustul său echilibrat și ingredientele accesibile. Rețeta originală combină cartofi fierți, ceapă, măsline și ouă, rezultând un fel de mâncare ușor, sățios și potrivit în orice sezon.

Stiri actuale

Peste 20 de supermarketuri și hipermarketuri au fost închise de ANSVSA. 12 tone de alimente au fost retrase

ANSVSA a aplicat peste 330 de amenzi, a suspendat activitatea mai multor supermarketuri și hipermarketuri și a retras aproape 12.000 kg de alimente și peste 4.300 de ouă în campania „Zero toleranță pentru neregulile alimentare”, din iunie.

Doctor de bine

”Un ou pe zi și doctorul nu va veni”. Beneficiile consumului de ouă, explicate de specialiști

Un ou pe zi și doctorul nu va veni. Se poate spune și aşa, pentru că oul e plin de fosfo-lipide.

Stiri externe

Închirierea unei găini, noua modă pentru a lupta împotriva exploziei preţurilor la ouă în SUA. Cât costă serviciul

Șocată de explozia prețurilor la ouă și măsurile vizând limitarea numărului de ouă care pot fi achiziționate în supermarketurile americane, Yong-mi Kim a decis să închirieze câteva găini pentru a-și asigura aprovizionarea cu ouă, transmite AFP.

Stiri Diverse

Ce se face în Duminica Tomii. Tradiții care se țin în prima duminică după Paşte

Prima duminică după Paște, Duminica Tomii, aduce slujbe speciale și obiceiuri străvechi: credincioșii sfințesc ouă și colaci, dau de pomană și cinstesc morții. Află ce se face în Duminica Tomii și tradițiile care însoțesc această zi sfântă.

Vremea

ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Stiri externe

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Stiri actuale

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.