Nu doar că ouăle nu sunt vinovate de colesterolul rău, dar chiar îl scad - Studiu

29-07-2025 | 12:03

Un nou studiu arată nu doar că ouăle nu cresc valorile colesterolului ”rău”, dar chiar sunt capabile să îl scadă.

Cercetarea a analizat separat efectele grăsimilor saturate și ale colesterolului alimentar asupra nivelului de lipoproteine cu densitate scăzută (LDL) – cunoscute drept colesterolul ”rău” – din organism, iar rezultatul a fost publicat într-un raport publicat de The American Journal of Clinical Nutrition.

”Ouăle au fost nedreptățite mult timp din cauza unor recomandări nutriționale învechite. Sunt unice, au un conținut ridicat de colesterol, dar un nivel scăzut de grăsimi saturate”, explică Jonathan Buckley, cercetător la Universitatea din Australia de Sud, potrivit Science Alert. Și tocmai aici e secretul.

Citiți articolul integral pe spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: spotmedia.ro

Etichete: oua, sanatate, colesterol,

Dată publicare: 29-07-2025 11:54

Articol recomandat de sport.ro

Așa arată Cuplul care a șocat pe toată lumea s-a despărțit după o săptămână: ”E mai bine pentru amândoi”„bijuterie” de 100 de milioane de euro din România: „Încercăm să copiem ce e afară”

Stiri Diverse

Salată orientală – rețeta originală. Ce conține, de fapt, acest preparat simplu de făcut

Salata orientală este un preparat clasic, apreciat pentru gustul său echilibrat și ingredientele accesibile. Rețeta originală combină cartofi fierți, ceapă, măsline și ouă, rezultând un fel de mâncare ușor, sățios și potrivit în orice sezon.

Stiri actuale

Peste 20 de supermarketuri și hipermarketuri au fost închise de ANSVSA. 12 tone de alimente au fost retrase

ANSVSA a aplicat peste 330 de amenzi, a suspendat activitatea mai multor supermarketuri și hipermarketuri și a retras aproape 12.000 kg de alimente și peste 4.300 de ouă în campania „Zero toleranță pentru neregulile alimentare”, din iunie.

Doctor de bine

”Un ou pe zi și doctorul nu va veni”. Beneficiile consumului de ouă, explicate de specialiști

Un ou pe zi și doctorul nu va veni. Se poate spune și aşa, pentru că oul e plin de fosfo-lipide.

Stiri externe

Închirierea unei găini, noua modă pentru a lupta împotriva exploziei preţurilor la ouă în SUA. Cât costă serviciul

Șocată de explozia prețurilor la ouă și măsurile vizând limitarea numărului de ouă care pot fi achiziționate în supermarketurile americane, Yong-mi Kim a decis să închirieze câteva găini pentru a-și asigura aprovizionarea cu ouă, transmite AFP.

Stiri Diverse

Ce se face în Duminica Tomii. Tradiții care se țin în prima duminică după Paşte

Prima duminică după Paște, Duminica Tomii, aduce slujbe speciale și obiceiuri străvechi: credincioșii sfințesc ouă și colaci, dau de pomană și cinstesc morții. Află ce se face în Duminica Tomii și tradițiile care însoțesc această zi sfântă.

Vremea

Ger cumplit în toată țara și ninsori în următoarele zile. Temperaturile scad până la -19 grade. ANM a emis cod galben

Meteorologii au emis mai multe atenționări de Cod Galben pentru zilele următoare. Vom avea parte de ger extrem, temperaturi deosebit de scăzute și ninsori locale.

iBani

Câștiguri record la Pilonul II în 2025. Câți bani s-au strâns în contul unui român care a cotizat din 2008

În 2025, Pilonul II a avut cel mai bun an de când există. Fondurile de pensii private obligatorii au obținut un randament mediu de aproape 20%.

Stiri externe

„E ca o zonă de război, străzile sunt pline de sânge”. Regimul de la Teheran reprimă brutal protestele: Peste 500 de morți

În Iran, protestatarii continuă să iasă în stradă, în ciuda represiunii brutale. Pe rețelele de socializare au apărut imagini în care din mulțime se aud voci care cer ajutor în limba engleză.