Efectele uimitoare ale gesturilor de bunătate. Rezultate studiu
În Statele Unite, săptămâna aceasta - de pe 16 până pe 22 Februarie - e considerată săptămâna gesturilor aleatorii de bunăvoinţă.
Asta înseamnă că cei care o sărbătoresc fac acte de caritate la întâmplare. Iar rezultatele ar putea să vă surprindă.
Potrivit cercetătorilor, actele caritabile fără un motiv anume provoacă reacţii chimice în corpul uman, reacţii care duc la apariţia unei stări de bine. De exemplu, s-a dovedit că voluntariatul are efect anti-stres şi îi ajută pe cei aflaţi într-un moment dificil sau în depresie. Alte studii sugerează faptul că cei care oferă fără să ceară ceva înapoi manifestă o scădere a tensiunii şi o stare mai bună a sănătăţii inimii.
Pe scurt, potrivit celor de la CNN, beneficiile unei astfel de atitudini sunt echivalente cu o dietă sănătoasă şi cu exerciţiile fizice.
