Șase alimente pe care nu trebuie să le cumpărăm niciodată din supermarket. Sfaturile nutriționistului

supermarket
Shutterstock

Susie Burrell, una dintre cele mai renumite nutriționiste din Australia, a numit alimentele pe care evită să le cumpere din supermarket și a explicat și de ce ar trebui să nu le mai consume nimeni.

Primul pas este să vă reevaluați listele de cumpărături, începând cu produsele care fac mai mult rău decât bine atunci când nu sunt consumate cu moderație, a explicat nutriționista, potrivit Daily Mail.

Astfel, potrivit lui Susie Burrell, ar trebui să evităm să cumpărăm din supermarket următoarele:

- nuggets de pui
- noodles instant
- nutella
- sucuri acidulate
- brioșe și produse de patiserie
- mezeluri

Într-un clip video, postat pe rețelele sociale, nutriționista a spus că nu cumpără niciodată produse de panificație din comerț.

Citește și
Aproape un sfert dintre tinerii din România se confruntă cu sărăcie severă, cel mai mare procent din Uniunea Europeană
Țara UE unde românii sunt cea mai mare comunitate de străini, lovită de ”sărăcie absolută”. Câți nu-și pot lua nici mâncare

„Sunt foarte puține produse de panificație în supermarket-uri care să nu conțină margarina, de aceea este bine să le evităm. De asemenea, refuz să cumpăr carne. Nu doar că există foarte puțină carne în aceste produse, dar sunt multe grăsimi, coloranți, aditivi și alte ingrediente procesate.

@mr.chens.dumplings Watch Susie Burrell as she offers expert tips on crafting healthy and balanced meals using Mr Chen's ???? #susieburrelldietitian #dumplings #dumplinglover #melbourneeats #melbournefoodie #sydneyfoodie #melbournefoodiefinds #asianfood #easycook #balancemeal #review ♬ Aesthetic - Tollan Kim

Consumul ridicat de mezeluri este asociat cu riscul dezvoltării cancerului intestinal. Noodles care se prepară instant au conținut ridicat de sare și monoglutamat de sodiu. Problema nu este fideaua, ci pliculețele cu condimente care vin la pachet.

De asemenea, nu cumpăr niciodată băuturi răcoritoare care conțin zahăr și coloranți artificiali. O singură doză de 375 ml conține 9 linguri de zahăr. Nutella conține mul ulei și zahăr, în timp ce brioșele și produsele de patiserie au cel puțin 30 grame de zahăr per porție.”

Articol recomandat de sport.ro
Andrei Rațiu l-a dat pe spate pe starul Barcelonei! A mers direct la Deco și i-a spus în față: ”Transferă-l!”
Andrei Rațiu l-a dat pe spate pe starul Barcelonei! A mers direct la Deco și i-a spus în față: ”Transferă-l!”
Citește și...
ONU: Peste 1 miliard de mese cu mâncare sunt aruncate în fiecare zi, deși 730 de milioane de oameni suferă de foame
ONU: Peste 1 miliard de mese cu mâncare sunt aruncate în fiecare zi, deși 730 de milioane de oameni suferă de foame

Mai mult de 1 miliard de mese cu mâncare sunt aruncate în fiecare zi, atât în țările sărace, cât și în cele bogate, în ciuda faptului că peste 730 de milioane de oameni trăiesc în foamete în întreaga lume.

Țara UE unde românii sunt cea mai mare comunitate de străini, lovită de ”sărăcie absolută”. Câți nu-și pot lua nici mâncare
Țara UE unde românii sunt cea mai mare comunitate de străini, lovită de ”sărăcie absolută”. Câți nu-și pot lua nici mâncare

Numărul de persoane care trăiesc în sărăcie în Italia a crescut în 2023, atingând cel mai ridicat nivel din ultimul deceniu, arată datele oficiale, în pofida relansării economice apărute după relaxarea restricţiilor impuse în timpul pandemiei.

Cum a reușit un livrator de mâncare să strângă 1,8 miliarde de dolari. A cumpărat două apartamente în Dubai
Cum a reușit un livrator de mâncare să strângă 1,8 miliarde de dolari. A cumpărat două apartamente în Dubai

O femeie în vârstă de 42 de ani, care lucra ca livrator, a fost condamnată pentru spălare de bani pentru că a convertit cripto-monede în numerar și alte active în numele unui escroc internațional.

 

Recomandări
Rușii pun lumea la cale cu Statele Unite: ”Americanii sunt oameni serioși”. Abandonați, europenii încearcă să se regrupeze
Rușii pun lumea la cale cu Statele Unite: ”Americanii sunt oameni serioși”. Abandonați, europenii încearcă să se regrupeze

La Riad, în Arabia Saudită, încep negocieri cruciale privind viitorul Ucrainei.  

LIVE, ora 12.00. Preşedintele interimar al României, Ilie Bolojan, susține un discurs despre situația politică internațională
LIVE, ora 12.00. Preşedintele interimar al României, Ilie Bolojan, susține un discurs despre situația politică internațională

Preşedintele interimar Ilie Bolojan se întâlnește astăzi, pentru prima oară de la preluarea mandatului, cu şefii misiunilor diplomatice acreditaţi în România.

Inspectorii ANAF au identificat o fraudă de 4.200.000 de euro cu deşeuri metalice neferoase în județul Timiș
Inspectorii ANAF au identificat o fraudă de 4.200.000 de euro cu deşeuri metalice neferoase în județul Timiș

O companie din judeţul Timiş a colectat şi comercializat aproximativ 420.000 kg de aliaje, staniu şi aliaje de staniu (cositor), fără a face dovada trasabilităţii achiziţiei acestora şi fără înregistrarea corectă a impozitelor şi taxelor către stat.