Zborul cu avionul un cosmar? Afla ce trebuie sa faci ca te simti bine!
Data publicării:
Data actualizării:
×
Fobia golurilor de aer, deshidratarea, problemele de circulatie, senzatia de vertij sau aparitia durerilor de urechi la decolari ori aterizari. Toate pot fi combatute cu brio.
Indiferent de durata lui, zborul cu avionul implica un efort al organismului de a se obisnui cu diferente mari de presiune.
Din cauza pozitiei in avion, cea mai intalnita problema este incetinirea circulatiei la nivel veno-limfatic. Astfel, apare senzatia de picioare umflate.
Pentru a atenua acest disconfort, specialistii recomanda un scurt program fizic, ce previne formarea edemelor.
Mai multe despre acest subiect, afla din materialul video!
Etichete: csid, oana cuzino, sanatate,
Articol recomandat de sport.ro
