Vreti sa scapati de raceli in acest sezon? Faceti cura de vitamina C!
Si nu apelati doar la portocale sau lamai! Studiile au aratat ca patrunjelul, catina si macesele sunt mult mai bogate in vitamina C decat citricele. Si, fructele uscate de goji din Tibet abunda in antioxidanti!
Vitamina C este un adevarat izvor de sanatate si in acelasi timp o arma impotriva bolilor. Intareste sistemul imunitar, mai ales in perioada rece, iar vestea buna este ca o puteti consuma odata cu fructele si legumele.
Care sunt primele in top? Aflati din materialul video!