Invata sa mananci exact atat cat ai nevoie!

Data publicării: 05-10-2009 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 05:11

Daca simti ca foamea a pus stapanire pe tine si vrei sa rontai tot timpul cate ceva, e timpul sa iei masuri. Acest tip de alimentatie haotica poate avea consecinte foarte neplacute asupra organismului tau.

Stirileprotv

Ce ar trebui sa faci? Incepe prin a face diferenta intre foame si nevoia continua de a rontai ceva, pentru a-ti disciplina organismul. Rontaitul intre mese nu face nimic altceva decat sa-l zapaceasca si sa il induca in eroare.

Tocmai de asta, trebuie sa mananci la aceleasi ore in fiecare zi, fara sa sari peste micul dejun. Ai ajuns pe drumul cel bun abia atunci cand ti se face foame chiar la ora mesei.

Afla mai multe despre mancatul disciplinat pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: diete, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Olăroiu, imagini unice: arabii au publicat fotografii în care românul e de nerecunoscut

Stiri Sociale

Romania: INCHIS pentru greva!

UPDATE: Va rugam reveniti maine, astazi suntem in greva, iar miercuri la miting. Saptamana a inceput pentru bugetari cu cea mai mare pauza din istoria recenta a Romaniei, potrivit sindicatelor.

Stiri Sociale

Armonii divine au rasunat in muntii Poiana Rusca!

5.000 de oameni au venit in Pestera Romanesti pentru doua concerte de muzica simfonica. Traditia spectacolelor subterane e veche in Timis de un sfert de secol si atrage tot mai multi melomani.

Stiri Sociale

Fructe de padure, prune uscate si mere autohtone pentru o imunitate de fier

Vreti o imunitate de fier pe toata perioada iernii? Atunci imbogatiti-va inca de pe acum camara cu cele mai eficiente bunatati! Astfel, faceti cateva rezerve de fructe de padure si prune uscate, dar si de mere autohtone.

Stiri Economice

Ministrul Economiei somează șefii Avioane Craiova: Nu mai întârziați livrările către Armată, purtați-vă ca o companie privată

Ministrul Economiei, Irineu Darău, a somat conducerea companiei de stat Avioane Craiova să nu mai întârzie livrările către Armată și să se comporte ca o companie privată, cu mai mult spirit antreprenorial și competență.

Știri Actuale

Drona doborâtă la Galați venea dinspre Republica Moldova. ”Ce-o vrea Dumnezeu. Jale mare!”

S-a dat alarma în zori în județul Galați, după ce o nouă dronă a intrat în spațiul nostru aerian.

Știri Actuale

Motorina standard s-a ieftinit cu 68 de bani. Prețul a coborât sub pragul de 10 lei în unele benzinării

Vești bune pentru șoferi la pompă. De la miezul nopții, prețul motorinei standard a scăzut cu 68 de bani și a ajuns la 10 lei pe litru în unele benzinării.