Cum sa combatem noua gripa? Cu legume, fructe si lichide!
Cu gripa noua trebuie sa luptam cu arme vechi spun nutritionistii convinsi ca meniul zilnic este cel putin la fel de important ca si medicamentele.
Daca nu uitam sa punem in farfurie cat mai multe fructe si legume, poate chiar si putina carne din cand in cand, avem mari sanse sa nu ne imbolnavim. Iar daca mai consumam si lichide suficiente, vom trece sanatosi peste iarna.
Dieta unui bolnav trebuie sa contina carbohidrati care dau organismului energia necesara pentru a lupta cu boala. Si chiar daca stim cu totii ca vitamina C ne poate ajuta mult intr-o astfel de perioada, mai sunt si alte elemente importante in nutritie.
Organizatia Mondiala a Sanatatii a inregistrat pana acum aproape 400.000 de cazuri de gripa noua in toata lumea. Dintre acestea, 4.753 au fost fatale.
