Ghiozdanul nu trebuie sa fie mai mare de 10% din greutatea copilului!

×
Codul embed a fost copiat

Daca greutatea caietelor, cartilor si gentii depăşeşte două kilograme, coloana vertebrala nu-si mai patreaza pozitia corecta. In plus, un ghiozdan supraincarcat genereaza oboseala musculara extrema.

Prima recomandare a specialistilor ortopezi pentru inceputul scolii: alegeti cel mai bun tip de ghiozdan!

Si in privinta numarului de kilograme, expertii sunt fermi: nu permiteti copilului sa duca greutatati foarte mari. Se intampla frecvent ca acestea sa ajunga si pana la 5 kilograme, cu efecte negative asupra starii de sanatate.

Medicii pun aceste disconforturi pe seama eforturilor organismului de a proteja coloana vertebrala.

Cu toate acestea, medicii spun ca purtarea unui ghiozdan supraincarcat nu trebuie asociata cu deformari ale coloanei vertebrale de genul scolioza, hipercifoza sau hiperlordoza. In plus, aceste deformari nu dor.

Citește și
CSID: Performante profesionale slabe? De vina e dieta saraca in amidon!

Insa purtarea unui ghiozdan foarte greu la varsta copilariei poate avea consecinte negative spre finalul adolescentei.

Efectele negative imediate si cele de mai tarziu pot fi evitate daca ghiozdanul nu cantareste mai mult de doua kilograme pe toate perioada copilariei.

Articol recomandat de sport.ro
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Citește și...
CSID: Invata sa prepari conserve pentru iarna sanatoase si gustoase
CSID: Invata sa prepari conserve pentru iarna sanatoase si gustoase

Cate legume de sezon, tot atatea retete gustoase si sanatoase! Cu o singura conditie: aceea ca preparatele sa nu abunde in grasimi, sare si conservanti.

CSID: Performante profesionale slabe? De vina e dieta saraca in amidon!
CSID: Performante profesionale slabe? De vina e dieta saraca in amidon!

Medicii americani sunt de parere ca memoria poate fi serios afectata daca nu consumam aceste alimente. Cea mai popular regim de slabire care genereaza aceste neajunsuri este dieta Atkins.

Nu limitati timpul liber al copiilor, in favoarea studiului!
Nu limitati timpul liber al copiilor, in favoarea studiului!

Iata ce recomanda cercetatorii englezi, care au constatat ca joaca dubleaza capacitatea de a invata a micutilor. Joaca influenteaza decisiv si nivelul coeficientului de inteligenta la maturitate.

Recomandări
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug

Discuțiile aprinse din jurul coaliției de guvernare sunt aproape de sfârșit. Liderii pro-europeni au fost duminică la consultări cu președintele Klaus Iohannis, care a amânat să anunțe propunerea de premier.  

Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”
Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”

“Doar iau ceva repede din magazin și gata”. Asta și-au spus încrezători majoritatea românilor, în ultimul weekend dinaintea Crăciunului. Apoi s-au trezit la capătul numeroaselor cozi, formate de alți optimiști ca ei.  

Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern
Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern

Partidele pro-europene care negociază pentru formarea Guvernului au ajuns, duminică seară, la un acord, atât asupra împărţirii ministerelor, cât şi asupra celor care vor prelua portofoliile.