Vrei sa ai un organism sanatos? Mananca peste!
11-05-2010
|
15:50
Ce ar trebui sa consumam zilnic pentru o sanatate ca la carte? Peste, cel putin de 2 ori pe saptamana si nu uitati sa fiti rigurosi in ceea ce priveste prospetimea lui.
In functie de modul de pregatire, un peste are un continut variabil in grasimi. Pentru a beneficia la maximum de acizii sai grasi esentiali, nimic nu este mai bun decat un peste pregatit in folie.
Carne: da, dar nu prea multa! - carnea este o excelenta sursa de proteine, fier si vitamine (B si B12), dar si de... grasimi.
Alegeri 2024
19:35
Cine ar putea deveni noul președinte al României. Aceeași persoană, două sondaje diferite
16:15
Lider PSD, răspuns pentrul Lasconi, în cazul George Simion și interdicția lui la Chișinău
20:15
Candidații la prezidențiale fac coadă la Nicușor Dan. După Kelemen Hunor, primarul se întâlnește și cu Marcel Ciolacu
20:57
Ioan Chirteş a explicat de ce liderul AUR, George Simion, are interzis în Ucraina şi Republica Moldova: "Sunt dovezi clare!"
Afla mai multe despre cum ar trebui sa consumam anumite alimente pentru a beneficia la maximum de proprietatile lor pe www.csid.ro
Articol recomandat de sport.ro
