Vrei sa ai un organism sanatos? Mananca peste!

Data publicării: 11-05-2010 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 00:01

Ce ar trebui sa consumam zilnic pentru o sanatate ca la carte? Peste, cel putin de 2 ori pe saptamana si nu uitati sa fiti rigurosi in ceea ce priveste prospetimea lui.

Stirileprotv

In functie de modul de pregatire, un peste are un continut variabil in grasimi. Pentru a beneficia la maximum de acizii sai grasi esentiali, nimic nu este mai bun decat un peste pregatit in folie.

Carne: da, dar nu prea multa! - carnea este o excelenta sursa de proteine, fier si vitamine (B si B12), dar si de... grasimi.

Afla mai multe despre cum ar trebui sa consumam anumite alimente pentru a beneficia la maximum de proprietatile lor pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: diete,

Articol recomandat de sport.ro

Moscova exultă după lovitura de proporții primită de Polonia

Stiri Sociale

Ridicarea masinilor de pe marile bulevarde, ILEGALA!

O spune chiar Sorin Oprescu: arterele respective nu sunt in jurisdictia firmelor care au contractat aceasta activitate la sectoare. El a solicitat Consiliului infiintarea unei companii in subordinea Primariei care sa se ocupe de masinile parcate ilegal.

Stiri Sociale

Aviz amatorilor! NU la graffiti pe cladirile din Capitala!

Daca n-au cazut de acord cine sa ridice masinile de pe marile bulevarde, consilierii generali au gasit totusi un subiect pe care sa se inteleaga.

Stiri Sociale

Cum te lupti cu stresul de la job ca sa nu ajungi la demisie sau surmenaj?

Presiunile de la job cresc pe zi ce trece, cerintele sunt din ce in ce mai mari, iar cum intri pe usa de la birou, stresul da startul la proba de viteza, viitorul pare negru si nu roz, asa ca ia masuri ca sa nu fie prea tarziu!

Stiri Politice

Sorin Grindeanu: „Evident că îmi asum funcţia de prim-ministru. Spre deosebire de alții, eu ştiu ce înseamnă să fii premier”

Preşedintele PSD, Sorin Grindeanu, a declarat luni, la Sinaia, că el este dispus să îşi asume funcţia de prim-ministru, însă a subliniat faptul că preşedintele este cel care face desemnarea şi, în funcţie de asta, vor exista discuţiile politice necesare.

Știri Actuale

Au plătit sute de euro ca să se „reconecteze cu sinele”. „Ceremonie” cu Ayahuasca şi recipiente pentru vomat, în Hunedoara

Procurorii DIICOT au oprit o „ceremonie spirituală” organizată la o pensiune din Hunedoara, unde participanții, atent selectați și plătitori de sute de euro, urmau să consume droguri de mare risc pentru a se „reconecta cu sinele”.

Stiri Sociale

Primul oraș din România care va instala lifturi la blocurile vechi de 4 etaje. Milioane de români, prizonieri în propria casă

Brașovul ar urma să fie primul oraș din România care va instala lifturi la blocurile vechi cu 4 etaje, după ce consiliul local a adoptat ghidul de aplicare a programului ”Lift pentru Viață”. Milioane de români sunt azi ”prizonieri” în propria casă.