Vrei sa ai un organism sanatos? Mananca peste!

Data publicării: 11-05-2010 | 00:00

Data actualizării: 11-05-2010 | 15:50

Ce ar trebui sa consumam zilnic pentru o sanatate ca la carte? Peste, cel putin de 2 ori pe saptamana si nu uitati sa fiti rigurosi in ceea ce priveste prospetimea lui.

Stirileprotv

In functie de modul de pregatire, un peste are un continut variabil in grasimi. Pentru a beneficia la maximum de acizii sai grasi esentiali, nimic nu este mai bun decat un peste pregatit in folie.

Carne: da, dar nu prea multa! - carnea este o excelenta sursa de proteine, fier si vitamine (B si B12), dar si de... grasimi.

Afla mai multe despre cum ar trebui sa consumam anumite alimente pentru a beneficia la maximum de proprietatile lor pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: diete,

Articol recomandat de sport.ro

Shakira l-a uitat pe Pique și se iubește cu un fost star de la Real Madrid! | FOTO

Stiri Sociale

Ridicarea masinilor de pe marile bulevarde, ILEGALA!

O spune chiar Sorin Oprescu: arterele respective nu sunt in jurisdictia firmelor care au contractat aceasta activitate la sectoare. El a solicitat Consiliului infiintarea unei companii in subordinea Primariei care sa se ocupe de masinile parcate ilegal.

Stiri Sociale

Aviz amatorilor! NU la graffiti pe cladirile din Capitala!

Daca n-au cazut de acord cine sa ridice masinile de pe marile bulevarde, consilierii generali au gasit totusi un subiect pe care sa se inteleaga.

Stiri Sociale

Cum te lupti cu stresul de la job ca sa nu ajungi la demisie sau surmenaj?

Presiunile de la job cresc pe zi ce trece, cerintele sunt din ce in ce mai mari, iar cum intri pe usa de la birou, stresul da startul la proba de viteza, viitorul pare negru si nu roz, asa ca ia masuri ca sa nu fie prea tarziu!

Știri Actuale

Navă lovită de dronă în apele teritoriale românești. Ce a raportat echipajul către Căpitănia Sulina

O navă a fost lovită, miercuri seară, de o dronă, în apropiere de Sulina, în apele teritoriale ale României. Un atac similar a avut loc, marți, în largul coastei bulgare.

Stiri Politice

Partidele care au anunțat că vor vota guvernul Luca Niculescu. Cine intră la guvernare și cine rămâne în opoziție

PSD revine la guvernare, dar fără PNL și UDMR, la cinci luni după ce a rupt coaliția și a dat jos Guvernul Bolojan. Social-democrații au votat unanim la Vila Lac susținerea Guvernului Niculescu, săptămâna viitoare în Parlament.

Congres psd noiembrie 2025 inquam photos octav ganea

Stiri Politice

Stenograme din ședința în care PSD a decis intrarea la guvernare: „Eu am doctorat în Nicușor Dan. Trebuie să limităm pierderile”

După ședința în care PSD a decis să facă parte din guvernul Luca Niculescu, surse din cadrul formațiunii au oferit o serie de stenograme din cadrul discuțiilor.