Vezi cat de periculoasa este grasimea depusa pe abdomen

dieta

Cercetatorii Mayo Clinic au aflat ca oamenii sanatosi tun care se ingrasa chiar si cu 4 kilograme, 4 kilograme si jumatate, grasime depusa in special pe abdomen, isi expun vasele de sange riscului de imbolnavire.

Grasimea, cu precadere cea abdominala, creste riscul de a dezvolta disfunctii ale celulelor care au legatura directa cu vasele de sange si le controleaza practic activitatea. Disfunctiile provocate si de cateva kilograme depuse se traduc printr-o expunere majora la boli ale arterelor coronariere si la evenimente cardiovasculare.

Afla mai multe despre riscurile ingrasarii pe www.csid.ro.

Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
Vreti sa slabiti si sa va mentineti silueta? Adoptati cure cat mai simple
Vreti sa slabiti si sa va mentineti silueta? Adoptati cure cat mai simple

Un studiu american recent sustine faptul femeile risca sa se abata de la un regim sanatos cu cat acesta este mai complicat, stabilit pe zile si cu cantitati fixe.

Slabiti rapid: apetitul poate fi controlat cu ajutorul mintii
Slabiti rapid: apetitul poate fi controlat cu ajutorul mintii

Putem slabi linistiti daca ne manipulam gandurile in legatura cu cat de satioasa, hranitoare, indestulatoare va fi mancarea pe care ne pregatim sa o savuram. Controlul portiilor este de fapt o problema de perceptie.

Vrei sa slabesti repede? Fa gimnastica pasiva
Vrei sa slabesti repede? Fa gimnastica pasiva

Daca sportul nu va face cu ochiul si totusi vreti sa slabiti repede fara sa va fie afectat tonusul muscular, aflati ca exista cateva posibilitati. Puteti pierde in greutate fara prea mult efort.

Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate
Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.