Vegetarieni vs. Carnivori: cine sunt invingatorii?

sanatate

Proteinele animale, continute in oua, carne, peste, lapte, branza si iaurt, dispun de toti aminoacizii esentiali de care corpul uman are nevoie pentru a se regenera, astfel incat au fost denumite “proteine complete” sau “proteine de calitate superioara”.

De cealalta parte, proteinele vegetale, continute in cereale, legume, fructe, nu au in componenta lor toti aminoacizii esentiali.

In consecinta, aceste proteine sunt “incomplete” sau “de calitate inferioara”. Iata de unde pornesc controversele pe marginea vegetarianismului.

Afla mai multe despre proteinele animale si proteinele vegetale pe www.csid.ro

Articol recomandat de sport.ro
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Citește și...
Doi litri de apa pe zi ar putea dauna sanatatii!
Doi litri de apa pe zi ar putea dauna sanatatii!

Consumul prea mare de apa ne poate afecta sanatatea, potrivit Academiei Nationale de Stiinta din Statele Unite, care recomanda sa ne gandim bine inainte de a pune mana pe cei “2 litri de apa zilnic”.

Alimente care tin colesterolul sub control!
Alimente care tin colesterolul sub control!

Maslinele, pestele, usturoiul, ceapa si lactatele degresate sunt doar cateva dintre alimentele despre care nutritionistii spun ca tin colesterolul sub control.

Mai eficiente decat apa pe timp de canicula!
Mai eficiente decat apa pe timp de canicula!

Performanta apartine anumitor legume si fructe care au potential dublu de hidratare fata de apa si ii pot completa cu succes efectele benefice, mai ales la temperaturi extreme.

Recomandări
Deși NU președintele decide asupra salariilor, pensiilor, taxelor, candidații fac promisiuni mărețe. Ce spun economiștii
Deși NU președintele decide asupra salariilor, pensiilor, taxelor, candidații fac promisiuni mărețe. Ce spun economiștii

În vreme ce la nivel european se vorbește tot mai des despre mari dificultăți pentru economie, iar recesiunea este o realitate pentru Franța și Germania, candidații la Cotroceni promit venituri mai mari, cel puțin pentru o parte din populație, dar și redu

Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi
Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi

Mai sunt doar trei zile până la primul tur al alegerilor prezidențiale, iar ultimul sondaj arată noi evoluții în lupta pentru turul al doilea: George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi.

Marcel Ciolacu spune că va arăta actele pentru zborul privat când va dori: „Nimeni nu mi-a plătit nimic”
Marcel Ciolacu spune că va arăta actele pentru zborul privat când va dori: „Nimeni nu mi-a plătit nimic”

Marcel Ciolacu spune că va prezenta actele pentru a dovedi că și-a plătit zborul cu un avion privat la Nisa, însă va face acest lucru atunci când va dori el.