Miscarea in apa arde mai multe calorii decat cea la sol

Data publicării: 13-07-2009 | 00:00

Data actualizării: 13-07-2009 | 14:03

Sportul in apa reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de antrenament pentru intreaga musculatura, pentru inima si, nu in ultimul rand, pentru destindere.

Stirileprotv

Mai mult decat atat, datorita faptului ca in apa, corpul pierde pana la 90% din greutatea reala, efortul va fi mai mic, iar rezultatele sporite, caci consumul energetic este mai mare in apa decat la sol. Aquafitness, aquadinamic, aquaciclism si aquapunching, iata patru stiluri de exersare in apa.

Afla mai multe despre gimnastica in apa pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: csid,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO | Maria Iordănescu așteaptă următorul EURO ca să susțină România! Cu ce se ocupă fata lui Anghel Iordănescu

Stiri Sociale

Imagini dezolante dupa inundatii: gospodarii si drumuri distruse!

Avertizarea meteo cod galben a fost ridicata duminica seara la ora 21, dar urmarile ploilor torentiale cazute in weekend se fac inca simtite in multe regiuni din Romania.

Stiri Sociale

Demolare cu scandal in parcul Cismigiu!

Angajatii primariei generale, pun la pamant, toate constructiile ridicate fara autorizatie pe malul lacului Cismigiu.

Stiri Sociale

Dietele de slabit rapid ne pun sanatatea in pericol

Dietele-fulger, adoptate mai ales in sezonul cald, sunt mult mai periculoase decat ne-am fi inchipuit.

Stiri Politice

Schimbare de strategie la Cotroceni. Nicușor Dan a făcut planul într-o ședință restrânsă. Când ar putea dizolva Parlamentul

Pentru prima dată de la începutul crizei politice, președintele ia în calcul declanșarea alegerilor anticipate, dacă Luca Niculescu nu trece de Parlament, ne-au transmis surse apropiate de Nicușor Dan.

Stiri externe

De ce a demisionat Kimberly Guilfoyle, ambasadoarea SUA în Grecia. Gestul care l-a făcut pe Trump să-i întoarcă spatele

La cererea expresă a administrației Trump, ambasadoarea SUA din Grecia, Kimberly Guilfoyle, a demisionat. Ea a fost protagonista unor scandaluri de amploare în UE, în care a fost implicată și România.

Stiri externe

De ce nu și-au dat seama de pericol cei trei români morți în Portugalia. „Decesul survine la câteva minute”

Doi frați români și unchiul lor au murit în Portugalia, într-un accident de muncă, în ciuda unei încercări dramatice de salvare. Cel mai tânăr dintre ei, în vârstă de 21 de ani, lucra la izolarea unui rezervor de apă, când i s-a făcut rău.