Mancati mai putin in week-end decat in cursul saptamanii!

×
Codul embed a fost copiat

Asta daca nu vreti sa va ingrasati! Nutritionistii sunt de parere ca doar scaderea aportului caloric cu 40% va va mentine silueta intacta!

In caz contrar, fiecare sfarsit de saptamana va poate aduce un kilogram in plus la cantar. Aceasta mai ales daca stropiti fiecare masa cu alcool sau bauturi carbogazoase.

Excesele culinare de week-end reprezinta un obicei al oamenilor extrem de ocupati. Acestia compenseaza mesele pe fuga din timpul saptamanii cu festinuri in familie sambata si duminica. Insa dupa un final de saptamana bogat culinar, echilibrul ponderal are desuferit.

Afla mai multe despre dietele de week-end din video-ul atasat!

Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
Afla de ce dietele
Afla de ce dietele "minune" ingrasa

"Slabeste in cinci pasi" sau "Scapa de kilogramele nedorite in 7 zile" - sunt cateva dintre titlurile care ne fac sa credem ca pentru a slabi e suficient sa mananci doar doua mere pe zi si sa bei doi litri de apa.

O alimentatie bazata pe carne si lapte poate imbolnavi arterele!
O alimentatie bazata pe carne si lapte poate imbolnavi arterele!

Nu renuntati la carbohidrati in dieta zilnica! Iata avertismentul lansat recent de un grup de cercetatori americani. Ei spun ca o alimentatie bazata preponderent pe carne si lactate poate imbolnavi arterele.

Nu le oferiti copiilor prea multe gustari in parc! Risca sa devina obezi
Nu le oferiti copiilor prea multe gustari in parc! Risca sa devina obezi

Iata avertismentul lansat de nutritionisti, mai ales ca multe dintre produsele de la chioscuri sunt adevarate bombe calorice.

Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate
Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.