Mancati mai putin in week-end decat in cursul saptamanii!
Data publicării:
Data actualizării:
×
Asta daca nu vreti sa va ingrasati! Nutritionistii sunt de parere ca doar scaderea aportului caloric cu 40% va va mentine silueta intacta!
In caz contrar, fiecare sfarsit de saptamana va poate aduce un kilogram in plus la cantar. Aceasta mai ales daca stropiti fiecare masa cu alcool sau bauturi carbogazoase.
Excesele culinare de week-end reprezinta un obicei al oamenilor extrem de ocupati. Acestia compenseaza mesele pe fuga din timpul saptamanii cu festinuri in familie sambata si duminica. Insa dupa un final de saptamana bogat culinar, echilibrul ponderal are desuferit.
Afla mai multe despre dietele de week-end din video-ul atasat!
Etichete: diete,
Articol recomandat de sport.ro
