Fructele in cantitati mari, la fel de periculoase ca dulciurile!
Ati renuntat la dulciuri in favoarea fructelor? Ei bine, aflati ca sunt la fel de periculoase daca le consumati in cantitati mari, avertizeaza cercetatorii britanici.
Ei spun ca si abuzul de fructe poate duce la obezitate.
Daca adoptati o dieta bazata pe combinatii intre fructe, acestea va produc automat balonare. In plus, senzatia de greutate devine mai puternica.
Alegeri 2024
19:35
Cine ar putea deveni noul președinte al României. Aceeași persoană, două sondaje diferite
16:15
Lider PSD, răspuns pentrul Lasconi, în cazul George Simion și interdicția lui la Chișinău
20:15
Candidații la prezidențiale fac coadă la Nicușor Dan. După Kelemen Hunor, primarul se întâlnește și cu Marcel Ciolacu
20:57
Ioan Chirteş a explicat de ce liderul AUR, George Simion, are interzis în Ucraina şi Republica Moldova: "Sunt dovezi clare!"
Pe de alta parte, in orice dieta, nu renuntati la fructe, nici la cele foarte calorice. In top stau strugurii, perelele, ciresele, bananele si chiar fructele de padure. Acestea se consuma doar dimineata, la ora 10, si maximum 200 de grame.
Cu doua ore inainte insa trebuie sa luati un mic dejun bazat pe proteine si lipide. Ulterior, va mai puteti bucura de o gustare de fructe la ora 16.
Afla mai multe din video-ul atasat!
