Dezlegarea la peste, ocazia perfecta pentru a incerca retete inedite
×
Zilele din post cand este permis pestele sunt tot atatea ocazii perfecte pentru a testa retete savuroase. Uitati de gratare sau variantele la cuptor.
Incercati sarmalele, micii, cairnatii, piftia si drobul, evident toate din peste. Iar la un numar decent de calorii, puteti sa va delectati cu lasagna de morun sau zacusca.
In Romania, consumul de peste in Romania este mult mai scazut decat in tarile mediteraneene. Aceasta desi avem si Dunarea si Marea Neagra care ne pot furniza proteine si grasimi de calitate.
Tocmai de aceea, nutritionisitii sustin cu tarie introducerea pestelui in meniul zilnic! Cine mananca preparate usoare, are numai de castigat!
Afla mai multe din VIDEO!
Articol recomandat de sport.ro
