Afla ce sa mananci ca sa ai o inima sanatoasa

Trei alimente de top care protejeaza sanatatea inimii sunt somonul, uleiul de masline si soia. Foarte bogat in acizi grasi Omega 3, somonul poate reduce presiunea arteriala si previne formarea cheagurilor de sange.

Stirileprotv

De cealalta parte, uleiul de masline abunda in grasimi monosaturate care scad nivelul colesterolului nesanatos si reduc riscul de boli cardiace.

La randul ei, soia poate reduce nivelul colesterolului si, intrucat e saraca in grasimi saturate, reprezinta o sursa excelenta de proteine slabe, numai bune pentru o dieta benefica pentru cord.

Afla mai multe despre alimentatia benefica inimii pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: csid,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

A dezvăluit de ce lasă Bucureștiul pentru Budapesta: ”Încă de anul trecut am simțit”

Stiri Sociale

Cel mai amplu exercițiu NATO din Europa, desfășurat în România. Cum funcționează sistemul ”Trage și fugi”

NATO își verifică sistemele de artilerie HIMARS, în cel mai amplu exercițiu pe care îl realizează în Europa. DYNAMIC FRONT 26 testează capacitatea statelor aliate de a se coordona rapid și eficient la distanță, dincolo de granițele naționale.

Stiri Sociale

Utimele pregătiri înainte de cel mai mare spectacol din sportul american. Super Bowl, transmis LIVE pe Voyo

Ne mai desparte doar o zi de cel mai important eveniment sportiv al anului în Statele Unite – marea finală a campionatului de fotbal american. Finala Super Bowl va putea fi vizionată și pe platforma Voyo.

Stiri Sociale

Organizația Salvaţi Copiii recomandă interdicţia totală a accesului la reţelele de socializare pentru copiii sub 13 ani

Organizaţia Salvaţi Copiii România recomandă interzicerea totală a accesului la reţelele de socializare pentru copiii sub 13 ani.

Știri Actuale

Un interlop din Dâmbovița ar fi deținut arme „fantomă” aduse ilegal din Turcia. Ce sunt „Ghost Guns”, coșmarul autorităților

O amplă operațiune a procurorilor și polițiștilor a vizat o nouă filieră de contrabandă cu arme „fantomă” aduse ilegal din Turcia.

Știri Actuale

Criză de medici în spitalele din sud-estul țării. Pacienți grav bolnavi sunt trimiși dintr-un județ în altul

Tot mai multe spitale din sud-estul țării nu mai au noaptea doctor neurolog de gardă. Pacienți grav bolnavi sunt trimiși dintr-un județ în altul sau aduși în București.