Afla ce sa mananci ca sa ai o inima sanatoasa

Data publicării: 14-01-2010 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 02:52

Trei alimente de top care protejeaza sanatatea inimii sunt somonul, uleiul de masline si soia. Foarte bogat in acizi grasi Omega 3, somonul poate reduce presiunea arteriala si previne formarea cheagurilor de sange.

Stirileprotv

De cealalta parte, uleiul de masline abunda in grasimi monosaturate care scad nivelul colesterolului nesanatos si reduc riscul de boli cardiace.

La randul ei, soia poate reduce nivelul colesterolului si, intrucat e saraca in grasimi saturate, reprezinta o sursa excelenta de proteine slabe, numai bune pentru o dieta benefica pentru cord.

Afla mai multe despre alimentatia benefica inimii pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: csid,

Articol recomandat de sport.ro

Iubita lui Jude Bellingham a dat peste cap internetul cu ultima postare

Stiri Sociale

Ortodocsii pe rit vechi au sarbatorit miercuri noapte Revelionul!

Chiar in mijlocul saptamanii unii au chefuit miercuri noapte, mai ceva ca la nunta. A fost Revelionul pentru ortodocsii de rit vechi. Turistii basarabeni, rusii, lipovenii din Delta si sarbii din Banat au umplut cluburile si restaurantele de voie buna

Stiri Sociale

2009, anul operatiilor revolutionare in domeniul transplanturilor

De la prima trahee "hibrida", creata din celule stem si grefata cu succes de o echipa de medici din Spania, pana la primul transplant de trahee de la un donator, realizat in Belgia, comunitatea medicala are cu siguranta cu ce se mandri.

Stiri Sociale

Pierderea simtului olfactiv ar putea fi semn de Alzheimer

Pierderea simtului mirosului ar putea servi drept indicator timpuriu al declansarii bolii Alzheimer, sustin cercetatorii americani, care au ajuns la aceasta concluzie dupa o serie de teste pe soareci.

Stiri Politice

Soluția „de avarie” a lui Siegfried Mureșan dacă PSD nu îl sprijină. De unde ar putea lua voturile necesare învestirii

Președintele Nicușor Dan va semna sâmbătă decretul de desemnare a lui Siegfried Mureșan pentru funcția de premier, iar luni, documentul va fi publicat în Monitorul Oficial.

Știri Actuale

Moment istoric pe A1. Constructorii au străpuns tunelul rutier de la Holdea, cel mai lung din România

Moment istoric pentru infrastructura rutieră din România. Constructorii au finalizat cu succes lucrările de excavare ale tunelului de la Holdea, cel mai lung din țară.