Afla ce sa mananci ca sa ai o inima sanatoasa

Data publicării: 14-01-2010 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 02:52

Trei alimente de top care protejeaza sanatatea inimii sunt somonul, uleiul de masline si soia. Foarte bogat in acizi grasi Omega 3, somonul poate reduce presiunea arteriala si previne formarea cheagurilor de sange.

Stirileprotv

De cealalta parte, uleiul de masline abunda in grasimi monosaturate care scad nivelul colesterolului nesanatos si reduc riscul de boli cardiace.

La randul ei, soia poate reduce nivelul colesterolului si, intrucat e saraca in grasimi saturate, reprezinta o sursa excelenta de proteine slabe, numai bune pentru o dieta benefica pentru cord.

Afla mai multe despre alimentatia benefica inimii pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: csid,

Articol recomandat de sport.ro

Dana Scîntei se iubește cu un portar din Serie A!

Stiri Sociale

Ortodocsii pe rit vechi au sarbatorit miercuri noapte Revelionul!

Chiar in mijlocul saptamanii unii au chefuit miercuri noapte, mai ceva ca la nunta. A fost Revelionul pentru ortodocsii de rit vechi. Turistii basarabeni, rusii, lipovenii din Delta si sarbii din Banat au umplut cluburile si restaurantele de voie buna

Stiri Sociale

2009, anul operatiilor revolutionare in domeniul transplanturilor

De la prima trahee "hibrida", creata din celule stem si grefata cu succes de o echipa de medici din Spania, pana la primul transplant de trahee de la un donator, realizat in Belgia, comunitatea medicala are cu siguranta cu ce se mandri.

Stiri Sociale

Pierderea simtului olfactiv ar putea fi semn de Alzheimer

Pierderea simtului mirosului ar putea servi drept indicator timpuriu al declansarii bolii Alzheimer, sustin cercetatorii americani, care au ajuns la aceasta concluzie dupa o serie de teste pe soareci.

Stiri Economice

Sindicatele, nemulțumite și de noua formă a legii salarizării. Proiectul reduce valoarea de referință la 4.000 de lei

Cele cinci confederaţii sindicale reprezentative la nivel naţional resping șinoua formă a proiectului Legii salarizării şi atrag atenţia că documentul este o nouă sursă de inechităţi, discriminări şi tensiuni sociale.

Stiri Politice

Legea integrității se întoarce în Parlament după decizia CCR. De ce amendamentul care îl vizează pe Fritz este constituțional

CCR și-a motivat decizia pentru legea integrității. Magistrații susțin, că amendamentul care l-ar costa mandatul pe Dominic Fritz este constituțional pentru că fapta produce efecte chiar dacă a avut loc înainte de intrarea legii în vigoare.

Știri Actuale

De la ce ar fi pornit incendiul de la Institutul Clinic Fundeni. Focul a fost stins și nu există victime

Intervenție contra cronometru sâmbătă dimineață la Institutul Clinic Fundeni, din Capitală. Un incendiu izbucnit într-o rezervă din secția de Chirurgie a dus la evacuarea promptă a zeci de pacienți.