Afla ce sa mananci ca sa ai o inima sanatoasa

Data publicării:

Data actualizării:

Trei alimente de top care protejeaza sanatatea inimii sunt somonul, uleiul de masline si soia. Foarte bogat in acizi grasi Omega 3, somonul poate reduce presiunea arteriala si previne formarea cheagurilor de sange.

Stirileprotv

De cealalta parte, uleiul de masline abunda in grasimi monosaturate care scad nivelul colesterolului nesanatos si reduc riscul de boli cardiace.

La randul ei, soia poate reduce nivelul colesterolului si, intrucat e saraca in grasimi saturate, reprezinta o sursa excelenta de proteine slabe, numai bune pentru o dieta benefica pentru cord.

Afla mai multe despre alimentatia benefica inimii pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: csid,

Articol recomandat de sport.ro

SUA, decizie surprinzătoare. Compromis major făcut în fața Rusiei. Putin râde din nou

Stiri Sociale

Guvernul anunță posibile noi intervenții asupra prețurilor la carburanți. Ce se va întâmpla în următoarele săptămâni

Premierul interimar Ilie Bolojan şi ministrul interimar de Finanţe, Alexandru Nazare, au analizat la Palatul Victoria evoluţiile de pe piaţa produselor energetice şi impactul asupra preţului carburanţilor, cu operatorii majori de pe piaţa carburanţilor.

Stiri Sociale

Majoritatea românilor cumpără haine second hand. Tinerii caută piese unicat: ”Găsești chestii mai bune decât la mall”

Șase din zece români au cumpărat haine second hand în ultimul an, arată un nou studiu. Cel mai des, în magazinele cu haine la mâna a doua ajung tinerii. Sunt atrași de prețurile mai mici și caută piese de vestimentație unicat.

Stiri Sociale

Europenii se tem de incertitudine, românii speră în viitor. Eurobarometrul arată diferențele dintre România și UE

Într-o Europă marcată de război și incertitudine, românii rămân optimiști cu privire la viitorul lumii.

Știri Actuale

Furtuna care a măturat Bucureștiul a fost cea mai puternică din ultimii 30 de ani. Specialiștii au numit-o „supercelulă”

După două zile de foc, o furtună violentă, numită de specialiști „supercelulă”, a lovit cu putere Capitala și județul Ilfov.

Stiri Politice

Grindeanu vrea guvernare PSD-PNL, dar cu o condiție: ”Acum semnez, pe loc!”. Liberalii nu au încredere, AUR are alte probleme

Negocierile pentru noua formulă de guvernare continuă... de la distanță. PSD este gata să semneze un acord politic și acceptă o rocadă la guvernare, însă doar dacă social-democrații vor fi primii.

Știri Actuale

Reacția apărării familiei Pașca: „Nu erau neglijați, s-a făcut tot ce s-a putut”. Ce spune avocatul despre milioanele de lei

Considerat în ultimii 20 de ani un bun samaritean, pentru că a adăpostit oameni cu probleme speciale, Viorel Pașca a fost reținut de DIICOT. Este acuzat de trafic de persoane și constituirea unui grup infracțional organizat.