Afla ce pantofi trebuie sa porti la jogging!

×
Codul embed a fost copiat

Daca mergeti iarna cu o masina care are cauciucuri de vara, riscati accidente. Exact acelasi lucru se intampla daca faceti sport cu pantofi nepotriviti.

Si nu putini sunt cei care se antreneaza fara sa se asigure ca au cel mai bun echipament. Ne ofera cateva indicii despre cum ar trebui sa arata incaltamintea potrivita un antrenor de fitness care a colaborat cu Cindy Crowford si Jessica Simpson.

Pista din cadrul Complexului Lia Manoliu din Bucuresti gazduieste zilnic zeci de oameni, profesionisti si amatori, care alearga pentru performante si sanatate. Evident, fiecare pas are un suport universal: pantoful sport.

Specialistul in fitness Vali Gogan este insa de parere ca un pantof usor creeaza condiitile perfecte pentru imbolnavirea articulatiilor si ligamentelor.

Afla mai multe despre Vali Gogan si despre pantofii potriviti pentru sport din video-ul atasat!

 

Citește și
Mersul pe role
Mersul pe role, mai sanatos decat joggingul!
Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
Joggingul se poate practica in orice moment al zilei
Joggingul se poate practica in orice moment al zilei

In functie preferinte si de timpul liber pe care il ai la dispozitie, poti practica joggingul oricand. Trebuie doar sa tii cont de avantajele si inconvenientele fiecarei ore ale zilei.

Mersul pe role, mai sanatos decat joggingul!
Mersul pe role, mai sanatos decat joggingul!

Mersul pe role face parte din seria sporturilor care slabesc, ba mai mult, este mai bun pentru sanatate decat joggingul!

Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate
Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.