Arșița a cuprins jumătate din țară. Medicii spun că trecerea bruscă de la frig la soare torid a prins organismul nepregătit
Arșița a cuprins după prânz jumătate din țară cu temperaturi resimțite de până la 41 de grade.
Medicii spun că trecerea bruscă de la frig la soare torid a prins organismul nepregătit. Dispozitivele inteligente ne arată cât de puternic este stresul termic și dau alarmă atunci când pulsul, respirația și hidratarea intră în zona de pericol.
Cu patru picioare sau două gheruțe, toată suflarea necuvântătoarelor caută umbră. Oamenii se adaptează încă și mai greu.
41 de grade au fost resimțite la prânz în Capitală, cu 9-10 grade mai mult decât valoarea reală.
Iar după amiază canicula a cucerit jumătate din țară. Au fost 34 de grade la Lugoj, Banloc și Călărași, 33 de grade la Giurgiu, Alexandria, Zimnicea și Timișoara. Unele modele de ceasuri smart pot estima nivelul de stres la care e supus organismul într-o zi fierbinte.
Alex Moise, reprezentantul unui producător: ”Uite, acum am un puls de 70 că suntem totuși la aer condiționat. Acum plusul meu a ajuns la 87.”
Ceasul arată fidel diferențele de parametri vitali ai corpului nostru, în interior și la soare. Acesta e certificat ca dispozitiv medical, deci face și EKG-uri. Și avertizează dacă nu ne hidratăm.
Dacă nu bem destulă apă ne simțim epuizați și amețiți. Apar durerile de cap, senzația de greață, cârcei și contracturi.
Dacă îți trebuie 2000 de calorii pe zi ca să nu te îngrași și să nu slăbești, ai nevoie cam de 2000 de ml de apă, adică 2 litri pe zi. Valorile cresc cu o jumătate de litru pe caniculă. Luăm apă și din alimente- pepeni, struguri, castraveți, ciorbe și supe clare.
Atenție mare și la protecția pielii, lipsite de bronzul treptat al primăverii.
Iuliana Lupu, Medic Dermatolog: ”Trecerea bruscă de la un sezon la altul ne face să fim mai puțin pregătiți. Dacă intrăm albi ca laptele în vară ne vom arde mai mult ca sigur. Soluția e să aplicăm o cremă de fotoprotecție pe toate zonele expuse la soare”.
Pentru următoarele 5 zile, progrnozele arată tot peste 30 de grade. Singurii obișnuiți sunt turiștii din Spania și Israel.
.webp)
