(P) Ce este SPF? Produse de protecție solară potrivite în 2025
Soarele este general considerat ca fiind unul din cei mai buni prieteni ai mediului și al nostru ca oameni.
Soarele face minuni: crește plantele, încălzește planeta pentru noi și ne îmbunătățește atât sănătatea fizică, cât și pe cea mintală. Pe cât de benefic este soarele, pe atât de dăunător poate deveni, mai ales dacă ignorăm regulile simple de protecție solară, cum ar fi orele de expunere și utilizarea regulată a SPF-ului.
Ce este SPF-ul?
SPF, abreviat de la Sun Protection Factor (sau Factor de Protecție Solară), este un termen care descrie eficacitatea unei creme de protecție solară în a ne proteja de razele UV provenite de la soare. Descoperă mai multe informații despre ce este SPF din acest articol. Produsele cu SPF urmează o scală de la 0-100, în funcție de procentul de raze UV pe care îl blochează:
- SPF 15 oferă protecție împotriva a 93% din razele UV
- SPF 30 respinge aproape 97% din razele UV
- Un SPF 50 asigură protecție împotriva a aproximativ 98% din razele UV
De ce e esențială protecția împotriva razelor UV?
Soarele, precum alte surse de lumină, emană un spectru întreg de radiații electromagnetice, dintre care doar o mică parte reprezintă lumina vizibilă. Pe lângă aceasta, există mai multe tipuri de radiații pe care nu le putem vedea (Unde radio, Infraroșu, Raze x, etc.), printre care se numără și Ultravioletele (sau UV). Acestea au o energie mai puternică decât lumina vizibilă, așadar pot cauza diverse probleme atunci când interacționează cu țesuturile noastre, de la simple arsuri solare la complicații mai grave precum melanoame.
Razele UV se împart în trei tipuri: UVA, UVB și UVC.
Primele sunt responsabile principal pentru îmbătrânirea pielii și apariția ridurilor, cele UVB sunt responsabile pentru cea mai mare parte din arsurile solare, contribuind la dezvoltarea cancerului de piele, iar razele UVC nu ne îngrijorează deoarece sunt blocate de stratul nostru de ozon, dar e important de știut că acestea sunt de cea mai înaltă energie și se folosesc artificial.
Cum alegem un produs cu SPF potrivit?
Pentru a ne asigura că ne protejăm complet de efectele negative ale soarelui, este important în primul rând să căutăm produse cu protecție solară care să blocheze atât razele UVA, cât și razele UVB. Un SPF mai mare nu e întotdeauna cheia unei protecții optime.
Așa cum am văzut, SPF 30 e adesea suficient dacă îl aplici corect (o cantitate generoasă, reaplicată la fiecare 2 ore sau mai des). Un SPF mai mare aduce doar un plus nesemnificativ de protecție.
Însă, chiar și un mic procent poate fi relevant în unele cazuri, așadar cel mai important aspect în alegerea unui produs cu SPF este de a ne cunoaște pielea și particularitățile ei.
Alege un SPF în funcție de tipul tău de ten
Acum că am stabilit că ar fi indicat să căutăm produse cu SPF 30+, care oferă protecție împotriva atât a razelor UVB, cât și UVA, urmează să ne uităm la ce nevoi specifice prezintă tenul nostru. Indiferent de tipul tău de ten – uscat, gras, mixt sau sensibil – există și apar mereu produse perfect adaptate nevoilor sale.
Ca un scurt ghid, am enumerat câteva aspecte după care să ne uităm:
- ten uscat
Hidratarea și menținerea ei sunt cei mai importanți factori în cazul tenului uscat, deci ar fi indicat să căutăm o cremă de protecție solară hidratantă, cu ingrediente specifice precum acidul hialuronic, glicerină sau unt de shea.[2]
- ten gras
În cazul persoanelor cu tenul gras, excesul de sebum este cea mai mare problemă. Astfel, putem căuta produse cu SPF care să nu conțină ulei. De asemenea, contrar intuiției, hidratarea este foarte importantă și pentru tenul gras, deci putem lua în considerare creme hidratante și matifiante.
- ten sensibil
Tenul sensibil în general nu reacționează bine la o combinație complexă de ingrediente [2], deci ar fi indicat să căutăm produse cu SPF cu formule simple, cu ingrediente pe care știm că tenul nostru le suportă.
Problemele pielii
Pe lângă tipul de ten, e important să ții cont și de problemele specifice ale pielii tale când alegi un SPF potrivit.
Acest proces poate părea obositor, dar poți avea siguranța că există produsul potrivit care să te ajute și să-ți facă viața mai ușoară.
În general, principalele reacții care pot apărea dacă nu avem grijă de tenul nostru problematic sunt iritațiile, reacțiile alergice sau sensibilitatea la soare în urma aplicării produsului. Dacă observi oricare dintre acestea, e un semn să te oprești din a folosi produsul respectiv și să-l schimbi.
Dacă observi efecte persistente sau care se agravează în timp, este indicat să te consulți cu dermatologul tău pentru a-ți oferi cele mai bune variante de tratament. Totuși, ca să poți preveni cât mai bine acel moment, poți căuta produse minerale de protecție solară, care folosesc ingrediente precum oxid de zinc sau dioxid de titaniu, care sunt mai puțin probabile să-ți irite pielea.[2]
Evoluția produselor cu SPF în ultimii ani
Cercetările despre protecția solară sunt într-o continuă evoluție, aducând constant progrese și tehnologii tot mai avansate. De aceea, este important să rămânem la curent cu evoluția produselor, pentru a ne asigura că avem cea mai bună grijă de tenul nostru, precum și de mediul înconjurător.
Tehnologiile noi
Cercetătorii s-au concentrat să facă produsele cu SPF mai bune, testând diverse formule și ingrediente pentru a ne oferi nu doar protecție UV excelentă, ci și beneficii de lungă durată pentru piele.
Inteligența artificială (AI) este o forță majoră în societatea de azi și joacă un rol important chiar și în îmbunătățirea produselor cu SPF. Cu ajutorul AI-ului, cercetătorii pot dezvolta produse noi, cu formule îmbunătățite, prin diverse simulări și analize care nu necesită testări excesive pe ființe vii precum animalele.
În plus, AI-ul ne poate oferi soluții și produse personalizate nevoilor noastre specifice, simplificând semnificativ procesul de alegere al produselor.
Efectele asupra mediului
Când alegem un produs de îngrijire, e esențial să ne gândim cât de mult afectează mediul, de la plante și animale, până la apele în care înotăm.
De aceea, este important să ne asigurăm că produsele pe care le folosim conțin cât mai puține ingrediente demonstrate ca fiind dăunătoare vieții marine[3,4], dar putem lua și alte măsuri de protecție, cum ar fi hainele potrivite sau evitarea orelor de vârf când soarele e prea puternic.
Schimbările climatice
Evoluția schimbărilor climatice a influențat, de asemenea, nevoile noastre de protecție solară. Soarele este acum mult mai puternic decât în trecut. E foarte important să fim mai precauți: pe lângă SPF pentru arsuri, e vital să ne hidratăm, să căutăm umbră în zilele caniculare și să ne aerisim bine casele. Precauția reprezintă cel mai eficient mod de protecție.
Machiajul și SPF-ul
Există multe produse pentru machiaj care conțin SPF și care oferă un grad de protecție, cu toate acestea din păcate nu este îndeajuns să ne rezumăm doar la acestea pentru a ne proteja.[5]
E cel mai bine să ai un SPF pe care se menționează că e potrivit ca bază de machiaj, pe care să-l aplici înainte de machiaj. Lasă-l să intre bine în piele, apoi poți continua. Așa, te asiguri că pielea e protejată, fără să-ți compromiți machiajul.
Poți oricând reaplica crema cu SPF peste machiaj, la câteva ore, fără griji. Astfel, pielea ta rămâne protejată toată ziua, fără stres!
Concluzie
Lumea protecției solare și a produselor cu SPF e plină de informații noi, ceea ce poate părea copleșitor la început, mai ales când încerci să alegi ce ți se potrivește.
Pentru a te proteja eficient și a-ți alege produsele potrivite (pentru tine și pentru mediu), este esențial să te informezi, să folosești AI-ul inteligent și, dacă e cazul, să consulți un dermatolog. Așa, te vei bucura de fiecare zi fără griji!
Acest articol este un material publicitar al cărui conținut a fost realizat în mod independent de o terță parte, fără răspunderea editorială şi sub supravegherea PRO TV S.R.L.
