Cum sa te feresti de gripa noua? Invata de aici!

Data publicării: 04-11-2009 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 04:26

Daca nu te simti bine si prezinti simptome de gripa: tuse, febra, dureri in gat si de cap, cel mai bine este sa stai acasa, izolat. Transmiterea virusului se face pe cale aeriana, virusul propagandu-se cu usurinta in special in mediul colectiv.

Stirileprotv

Cum te poti feri de gripa porcina?

1. Amana pe cat posibil calatoriile in tarile afectate de noul virus.

2. Igiena conteaza! Spala-te cat mai des pe maini - cand iesi din mijloacele de transport in comun, inainte sa mananci, dupa ce ai fost la toaleta. Astfel poti evita contactarea virusului.

3. Foloseste un produs dezinfectant - virusii si microbii isi pot gasi un loc confortabil chiar pe cele mai utile obiecte din apropierea ta: telefonul, tastatura, biroul - astfel este foarte important sa le dezinfectezi si sa le cureti cat mai des cu putinta.

4. Evita locurile aglomerate - incearca sa nu mergi in piete sau supermarketuri - fa-ti cumparaturile in magazine mai mici, evita mijloacele de transport in comun la orele de varf cand sunt foarte aglomerate.

5. Alimentatia este foarte importanta - in fiecare zi consumati cel putin 1g- 1,5 g de vitamina C - pastile efervescente, de supt, combinate cu alte vitamine pe care vi le recomanda medicul dvs de familie sau pediatrul in cazul copiilor. Mancati multe fructe proaspete - portocale, mandarine, kiwi, mere, gutui, struguri, lamaie cu miere. inlocuiti prajiturile sau ciocolatelele cu fructele. Adaugati intotdeauna legume proaspete langa mancarea gatita - macar cateva felii de rosii, castravete, un sfert de ardei proaspat, o frunza de salata.

6. Prepara bine carnea - desi virusul nu se transmite prin consumul de carne, este bine de stiut ca pentru a omori microbii carnea trebuie fiarta la 71 de grade.

7. Mergi la medic! - Daca prezinti simptomele unei gripe de peste sase zile este indicat sa mergi la un consult medical in cadrul unui spital de boli infectioase.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: ah1n1, gripa noua, preventie,

Articol recomandat de sport.ro

GALERIE FOTO Diletta Leotta s-a fotografiat în cel mai strâmt costum de baie și i-a înnebunit pe fani: ”Zoom incontrolabil”

Prevenire

Gripa noua, mult mai contagioasa! Se recomanda sa purtam masca!

Noua gripa este mult mai contagioasa decat cea de sezon si se transmite mai repede de la om la om, atrag atentia autoritatile medicale.

Prevenire

Romania se confrunta cu cele mai severe cazuri de gripa noua!

UPDATE: Va curge nasul, tusiti, aveti febra? Atunci neaparat izolati-va, va transmit specialistii, pentru ca gripa A H1N1 a intrat si la noi intr-o alta faza, mult mai periculoasa.

Prevenire

Cum sa combatem noua gripa? Cu legume, fructe si lichide!

Cu gripa noua trebuie sa luptam cu arme vechi spun nutritionistii convinsi ca meniul zilnic este cel putin la fel de important ca si medicamentele.

Știri Actuale

ANAF pregătește o nouă procedură pentru veniturile nedeclarate. Contribuabilii vor fi notificați și pot fi chemați la audieri

ANAF pregătește o nouă procedură pentru persoanele care au obținut venituri anul trecut, dar nu și-au declarat contribuțiile la pensie și sănătate.

Stiri Turism

”Izvoare de sănătate”. La Slănic Moldova, locurile la tratament se rezervă cu un an înainte, dar studiile clinice lipsesc

Începem campania: „Izvoare de sănătate”, despre una dintre puținele bogății pe care România nu le-a pierdut de tot: apele ei sărate, minerale și termale.

Știri Actuale

Câte femei conduc, de fapt, marile companii din România. Cristina Chiriac: Numărul e neschimbat, deși legea s-a modificat

Legea care trebuia să crească reprezentarea femeilor în conducerea companiilor listate nu a făcut mari schimbări. Într-un interviu, Cristina Chiriac, președinta CONAF, explică de ce numărul femeilor din consiliile analizate a rămas exact același: 82.