120.000 de cazuri de infectii respiratorii in tara. Afla cum te protejezi
Numarul de imbolnaviri cauzate de infectii respiratorii acute si de gripa a crescut in ultima saptamana, depasind valorile maxime asteptate,conform raportului transmis la Ministerul Sanatatii de catre Centrul National de Boli Transmisibile.
Astfel, in ultima saptamana au fost inregistrate 118.432 cazuri de infectii acute respiratorii, cu 21,5% mai multe comparativ cu cele inregistrate in saptamana precedenta.
Au fost confirmate cu laboratorul 83 cazuri de gripa (40 de tip AH1N1 si 43 de tip B) din totalul de 381 inregistrate de la debutul sezonului (octombrie 2010). Cele mai multe cazuri de imbolnaviri sunt Arad si Prahova (cate 12 cazuri), in Bucuresti (11), in Iasi 10 si Hunedoara 6, scrie Mediafax.
Ratele de absenteism din unitatile scolare au inregistrat niveluri crescute fata de saptamana precedenta, ajungand in scoli de la 4,5% la 7,7% (71%), iar in licee de la 3,9% la 5,7% (47%).
In aceste conditii, Ministerul Sanatatii recomanda efectuarea triajului epidemiologic de catre cadrele didactice in clasa, la prima ora de curs, in unitatile de invatamant, pentru evitarea riscului aparitiei de focare in colectivitati, limitarea accesului vizitatorilor (in special a copiilor) in sectiile de spital si vaccinarea populatiei, in special a persoanelor din grupele cu risc crescut.
Cum ne ferim si cum tratam infectiile respiratorii
Este recomandat ca in aceasta perioada alimentatia sa fie bogata in legume si fructe proaspete, care ajuta la intarirea imunitatii, si sa se evite, pe cat posibil, expunerea la temperaturi scazute si la umezeala.
Medicii spun ca spalatul pe maini trebuie efectuat de cat mai multe ori pe zi pentru a tine departe bacteriile. De asemenea, trebuie evitat contactul mainilor cu ochii, nasul si gura si asta pentru ca virusii se raspandesc cel mai des cand o persoana atinge ceva care este contaminat.
Specialistii recomanda evitarea spatiilor inchise si aglomerate, unde sansele de a intalni persoane bolnave sau de a imprastia virusul sunt maxime.
In caz ca va imbolnaviti este bine sa evitati automedicatia si sa consultai un medic ca sa aflati cu exactitate daca este vroba de o raceala, o viroza sau gripa.
Puteti incerca, insa, cateva tratamente naturiste, cu fructe si plante.
Macesele sunt un aliat de nadejde in lupta cu virozele si infectiile respiratorii pentru ca au efect antioxidant. Catina asigura si ea o mare protectie impotriva racelii, tonifiind sistemul imunitar.
Sucul de lamai sau grapefruit, combinat cu una sau doua lingurite de miere de albine, face minuni.
Ghimbirul este o planta care poate fi folosita si ea ca remediu pentru raceala si tuse. 10 g de ghimbir fiert in apa, peste care se adauga o jumatate de lingurita de zahar te pot pune pe picioare.
Sinusurile congestionate si nasul infundat se vindeca cu 2-3 linguri de hrean ras, tinut pe frunte.
Tinctura de propolis, cate o lingurita dimineata si seara, luata cu putin ceai. Propolisul este deasemeni un antibiotic natural, de un real ajutor in combaterea virusilor.
O planta deosebit de utila este echinaceea care se foloseste sub forma de extract, tinctura sau comprimate. Este bine ca ea sa fie administrata de la debutul gripei si pana la ultimul stadiu al ei, de mai multe ori pe zi, ca mijloc terapeutic de baza.
De asemenea, in primele zile ale bolii, alimentele trebuie consumate fierte, inabusite sau pasate pentru protectia intestinului. Se recomanda supe si creme de legume si compoturi de fructe.
Trebuie sa evitati afumaturile, conservele, branzeturile
fermentate, grasimile animaliere, condimentele iuti, fasolea si mazarea uscate si cafeaua.
Cum facem diferenta intre o gripa si o viroza
Gripa se manifesta cu febra mare, de peste 39 de grade Celsius, tuse si dureri de cap. Simptome: tuse seaca, stranut, nas infundat, rinoree, dureri de gat. Aceste simptome apar rapid (de la cateva ore la 3 zile) dupa ce persoana a fost infectata. Gripa se manifesta si cu febra, frisoane, dureri de cap, dureri musculare si articulare si astenie.
Simptomele virozei ochii rosii, nas infundat, lacrimare, tuse, stare generala proasta si febra pana in 38-38,5 grade Celsius. Daca febra si tusea persista si la patru-cinci zile dupa acest tratament, atunci este vorba despre infectii bacteriene, care necesita prezentarea la medic. Daca simptomele bolii sunt de la inceput severe, cu temperaturi de 39-40 grade Celsius, dureri musculare, dureri de cap si astenie, medicii semnaleaza instalarea gripei.
