Desi micul dejun ar trebui sa fie principala masa a zilei, mai putin de jumatate dintre romani mananca dimineata, iar multi dintre acestia aleg variante mai putin sanatoase.
Trucuri despre o gustare rapida si bogata in elemente nutritive ne ofera nutritionistul Mihaela Bilic.
Dupa 7-8 ore de somn, organismul are nevoie de un aport serios de alimente. In plus, micul dejun reprezinta sursa principala de energie pentru prima parte a zilei. Asa ca trebuie sa fie o masa completa, cu proteine, glucide si grasimi.
Din pacate, cifrele arata ca doar 43% dintre romani mananca dimineata. Este vorba despre persoanele de peste 55 de ani. Tinerii intre 19 si 24 de ani iau micul dejun o data pe saptamana sau chiar mai rar.
exemplu newsletter
Ai ciocnit prea multe pahare in noaptea de Inviere. Iata cum poti scapa de mahmureala
"Boala femeilor" incepe sa faca tot mai multe victime si in randul barbatilor. Un studiu alarmant
Vesnic tanar si fara migrene. Medicii au descoperit un al doilea efect miraculos al botoxului
Schema nationala de vaccinare va fi revizuita. Parintii scapa de cheltuieli de 2.500 de lei
Studiu: O masa la restaurant poate fi mai nociva decat una la fast-food
Sagetatorii strang relatiile cu rudele si pregatesc o nunta. Horoscopul zilei de 30 martie 2012
iLikeIT: George Buhnici s-a ingrasat cu 50 de kilograme, Busu si Neti au imbatranit cu 80 de ani
VIDEO. Un sofer beat a ajuns vedeta pe YouTube. A interpretat impecabil o melodie celebra
FOTO. Imaginea care a pus pe jar SRI-ul si Politia.
Alerta intr-un cartier din Constanta.Trecatorii au observat o dara de mercur pe trotuar
Pretul reglementat al energiei electrice va fi majorat cu 5% pana la sfarsitul lunii iunie atat pentru populatie, cat si pentru consumatorii industriali. Executivul mentine in memorandumul cu FMI calendarul de eliminare a tarifelor administrate la electricitate, asumat de Guvernul Boc.
AllDro2 Speed HD are conectivitate 3G prin dongle si sistem de operare Android 4 Ice Cream Sandwich. GALERIE FOTO
Ghita a facut senzatie in gala K1 de la Madrid. Si-a nimicit adversarul cu niste serii senzationale si a aratat ca este gata pentru o performanta mare in acest an. Romanul este favorit sa castige titlul mondial in K1 alaturi de Badr Hari.
Comentarii(5)