Cum previi umflarea picioarelor la menstruatie!
06-07-2009
|
13:52
Retentia de fluide este ceva obisnuit pe timpul menstruatiei si cu cateva zile inainte.
Daca ai simtit pe propria piele ce inseamna sa ti se umfle picioarele pana nu-ti mai incap in nici o pereche de incaltaminte, trebuie sa elimini, in aceasta perioada, sarea din alimentatie.
In plus, specialistii ne sfatuiesc sa incepem cu o saptamana inainte de menstruatie sa bem cat mai multa apa, pentru a accelera eliminarea toxinelor din organism.
O alta solutie este purtarea unor sosete speciale (elastice, de suport sau compresie) care sa nu permita tesuturilor sa creasca in volum.
Afla mai multe despre retentia de apa la menstruatie pe www.csid.ro
Articol recomandat de sport.ro
 (11).webp)
