Studiu Harvard: Exista 3 conditii pentru ca omul sa isi gaseasca fericirea in viata

Data publicării:

Data actualizării:

Fericirea este unul intre cele mai importante lucruri in viata si, de asemenea, unul dintre cele mai grele de studiat.

Stirileprotv

Recent insa, psihiatrul Robert Waldinger, directorul unui departament de cercetare de la Harvard, este autorul unui studiu in acest sens, care descrie cateva dintre secretele fericirii.

Studiul citat de Time a urmarit comportamentele unor barbati caucazieni timp de 75 de ani, incepand cu anul 1938. Cercetatorii au urmarit vietile acestor oameni (inclusiv mariajele lor, satisfactia la locul de munca si activitatile sociale) la fiecare 2 ani si au monitorizat sanatatea lor psihica (inclusiv prin raze X, teste de sange si de urina, dar si electrocardiograme) la fiecare 5 ani.

Concluzia lor este ca relatiile sanatoase ne tin pe noi fericiti si sanatosi.

1 - Relatiile umane apropiate

Subiectii celor doua grupuri studiate la Harvard care au spus ca sunt in relatii apropiate cu familiile lor, prietenii lor sau ca au activitati in comunitate par sa fie mai fericiti si sanatosi decat cei care sunt mai putin sociabili. De asemenea, acestia par sa traiasca mai mult. Spre comparatie, cei care au marturisit ca se simt singuri au recunoscut ca sunt si mai putin fericiti. In lus, starea lor fizica si mentala era mai rea.

2 - Calitatea (nu cantitatea) relatiilor umane

Nu este suficient doar sa ai o relatie cu cineva. Cuplurile casatorite care spun ca se cearta in mod constant si care au o afectiune mai mica unul fata de celalalt (asa numitele "mariaje conflictuale") erau de fapt mai putin fericite decat perechile care nu erau casatorite - arata studiul de la Harvard.

3 - Casatoriile stabile, de durata

A fi conectat social cu cineva nu este un castig doar pentru sanatatea noastra fizica. Ne ajuta totodata sa avem un echilibru mental. Oamenii care erau casatoriti fara sa fi fost divortati, separati sau cu "probleme serioase" - pana la varsta de 50 de ani - au avut rezultate mai bune la testele de memorie decat celelalte categorii.

Toate acestea arata ca relatiile inter-umane puternice sunt extrem de importante pentru sanatatea noastra.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: casatorie, fericire, harvard, oameni, studiu,

Articol recomandat de sport.ro

„Sunați-l imediat pe Infantino!” Trump, ținta ironiilor în Rusia după ce SUA a fost eliminată de la Mondial

Stiri Stiinta

Studiu: Consumul frecvent de băuturi cu zahăr în copilărie crește riscul de hipertensiune la vârsta adultă

Copiii și adolescenții care consumă frecvent băuturi îndulcite cu zahăr sau cantități mari de suc de fructe ar putea avea un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială la vârsta adultă, arată un studiu recent.

Stiri Stiinta

Studiu: Un ingredient popular din smoothie ar putea reduce beneficiile fructelor de pădure și absorbția antioxidanților

Data viitoare când îţi prepari un smoothie cu fructe de pădure, s-ar putea să vrei să renunţi la banană.

Stiri Stiinta

Telepatia devine realitate. Cercetătorii au dezvoltat un dispozitiv care citește gândurile și le transmite în cuvinte vorbite

Cercetătorii australieni au creat un dispozitiv care s-a dovedit capabil în testele de laborator să citească gândurile și să le transforme în texte și cuvinte vorbite. Practic, vorbim despre o tehnologie care face posibilă telepatia.

Stiri externe

Mark Rutte anunță consolidarea capacităților de apărare ale NATO. Noi aeronave Airbus și negocieri avansate cu Saab

Secretarul general al NATO, Mark Rutte, a anunțat marți, la Forumul Industriei de Apărare din cadrul summitului de la Ankara, mai multe contracte de armament, inclusiv unul cu Airbus.

Bacalaureat 2026

Județele cu cele mai bune și cele mai slabe rezultate la BAC 2026. Cluj pe primul loc, Ilfov, cea mai mică rată de promovare

Rezultatele la Bacalaureat 2026, publicate înainte de contestații, arată diferențe importante între județe în ceea ce privește rata de promovare. La nivel național, pentru candidații din promoția curentă, rata de promovare este de 79,7%

Stiri externe

Marine Le Pen, condamnată la trei ani de închisoare, dintre care doi cu suspendare. Poate candida la alegeri, dar cu brățară

Marinei Le Pen, lidera deputaților din cadrul Adunării Naționale din Franța, a fost condamnată la trei ani de închisoare, dintre care doi cu suspendare, și la o interdicție de 45 de luni de a ocupa funcții publice, dintre care 30 cu suspendare.