Cinci romani vor lua parte la maratonul din desertul marocan. Cum se antreneaza pentru cursa de 257 de kilometri

Ultimul update: Vineri 01 Aprilie 2016 07:00
Data publicarii: Marti 29 Martie 2016 10:42
Categorie: Social

Cinci romani participa in aprilie la cea de-a 31-a editie a maratonului din sudul desertului marocan, unul dintre cele mai dificile din lume.

Participantii trebuie sa alerge cu rucsacul plin in spate, in total 257 de kilometri in 6 zile, pe campuri cu bolovani, dune, albii uscate de rauri si munti, la temperaturi care depasesc adesea 50 de grade Celsius.

1.300 de sportivi din toata lumea se vor alinia la startul Maratonului din Sahara. Printre ei si Andrei Gligor, un informatician care se antreneaza din greu pentru ce va urma.

Andrei Gligor: "Am parcurs pana acum 1.300 de kilometri si antrenamentul a constat in mult volum cu greutate in spate, pentru a se obisnui organismul cu conditiile de acolo."

Este al doilea an in care Andrei isi incearca norocul. In 2015, a incheiat cursa pe locul 344 din 1500.

Mii de oameni s-au ranit la un maraton din China. Motivul pentru care ambulantele au intervenit in peste 12.000 de cazuri

Andrei Gligor: "In medie, un alergator, avand in vedere temperatura, terenul si greutatea din spate, pierde in jur de un litru si jumatate de lichide pe ora din transpiratie. Rata deshiratarii e mare, bataile inimiii sunt accelerate. Poti sa te accidentezi, poti sa ai probleme stomacale, sa te lase spatele de la greutatea de la rucsac."

Tocmai de aceea, Andrei a redus greutatea rucsacului pe care trebuie sa-l care permanent in spate de la 9 la 7 kilograme, fara apa pe care o pun la dispozitie organizatorii, intre 10 si 12 litri pe zi.

Andrei Gligor are o cauza comuna cu Andrei Rosu si Vlad Tanase, romanii care au obtinut locul al 3-la la ultramaratonul de la Cercul Polar.

Andrei Gligor: "Motivatia mea pentru care am alergat anul trecut si anul acesta este Padurea Copiilor, ONG-ul din Romania care isi propune sa planteze un copacel pentru fiecare nou-nascut din Romania."

In fiecare an, cel putin 300 dintre cei care participa la Maratonul din Sahara abandoneaza cursa din cauza deshidratarii sau a accidentarilor. Andrei promite insa sa nu se lase.
 

Singurul maraton pe nisip din Europa are loc la Mamaia. Soldati americani se intrec cu catei si cu

Singurul maraton pe nisip din Europa are loc la Mamaia. Soldati americani se intrec cu catei si cu "cocosul de Dobrogea"

iulia

Gestul impresionant al unei fetițe de 8 ani pentru salvamontiștii din Cavnic

Profesor de la Universitatea Babeș-Bolyai, după reformele fiscale: "Am fost minţit”

Asistați social puși la treabă în Florești. Mesajul primarului din comuna clujeană

A trăit 10 ani pe străzi, iar acum și-a găsit serviciu. Fiscul îi pune însă poprire pe salariu

25.000 de vouchere în valoare de 500 de lei pentru biciclete, anunțate de Primăria Capitalei

La 36 de ani, un bărbat s-a înscris în clasa I. ”Am învățat bastonașele, trec la litere acum”

Caine

Un fost soldat a ucis un om pentru că ura persoanele care își plimbă câinii

7000 de muncitori se tem că vor ajunge șomeri. Guvernul a blocat vânzarea Șantierului Naval Mangalia

Postul Paştelui, o adevărată provocare pentru români. Produsele care înlocuiesc carnea

Inedit! Un bărbat va primi mii de euro despăgubire de la primărie, după ce a fost mușcat de un maidanez

Noua Dreaptă va protesta față de redifuzarea filmului "120 bătăi pe minut"

Bărbatul dispărut acum 3 săptămâni, în drum spre Italia, găsit la Constanța. Cu câți bani a plecat de acasă