Cheia succesului la examene: adolescentii care sunt intr-o forma fizica buna se descurca mai bine la evaluari
Potrivit unui studiu recent, exercitiile fizice isi arata beneficiile si asupra performantelor academice. Astfel, elevii care sunt in forma se descurca mai bine la examene.
Adolescentii care sunt intr-o forma fizica buna au rezultate mai bune la evaluari, sugereaza un nou studiu, citat de Daily Mail. In schimb, cei care sunt mai lenesi au si performante academice mai scazute.
Beneficiile pe care sportul le aduce asupra sanatatii fizice si psihice nu reprezinta chiar o noutate. Dar noi dovezi arata acum ca activitatea fizica este, de fapt, mult mai strans legata inclusiv de modul in care tinerii se descurca la scoala.
Cercetatorii au analizat aceasta influenta asupra performantei academice, iar rezultatele au confirmat. Datorita exercitiilor de fitness, capacitatea inimii si a plamanilor este imbunatatita, la fel ca si activitatea motorie, ceea ce duce la o mai mare viteza de reactie, agilitate si coordonare.
Studiul a luat in considerare peste 2.000 de copii si adolescenti din Spania, cu varsta cuprinsa intre 6 si 18 ani. Aceia dintre ei care nu prea erau in forma aveau si rezultate mai slabe la scoala.
“Un nivel bun al functiilor cardio-respiratorii si motorii ar putea, intr-un anume fel, sa reduca riscul esecurilor academice”, spune doctorul Esteban-Cornejo, de la Universitatea Autonomous din Madrid.
