Ne petrecem jumatate din timp visand cu ochii deschisi!
Este concluzia cercetatorilor americani, dupa un studiu la care au participat peste 2.000 de persoane.
Analiza arata ca oamenii isi pierd usor concentrarea pentru ca raman ancorati in evenimente din trecut ori se intreaba prea des ce le rezerva viitorul.
Distrati, astfel ne-ar caracteriza cercetatorii de la Universitatea Harvard, care au ajuns la concluzia ca, in loc sa ne concentram la activitatea pe care o facem, ne lasam usor mintea sa rataceasca si visam cu ochii deschisi.
E bine sa visezi, dar cu masura, spun oamenii de stiinta.
"Am descoperit ca atunci cand gandurile oamenilor rataceau, acestia nu erau la fel de fericiti ca atunci cand se concentrau asupra a ceea ce faceau", spune Matthew Killingsworth, doctorand Universitatea Harvard.
Conteaza insa si despre ce activitati este vorba. De exemplu, este de preferat sa ne lasam gandurile sa zboare atunci cand facem miscare si nu la serviciu sau cand navigam pe Internet.
Sfatul specialistilor este ca, indiferent daca activitatea pe care o facem este sau nu stimulatoare, sa incercam ne concentram asupra ei.
.webp)
