Avertismentul specialiștilor: Zahărul consumă calciul din sânge. Un singur tip de aliment dulce nu are efecte negative

×
Codul embed a fost copiat

Calciul din sânge este esențial pentru viață. Și are o concentratie optimă doar în prezența vitaminei D, obținută în hrană și prin expunere la soare.

Consumați dulciuri? De fapt, vă consumați astfel tocmai calciul din sânge. Un singur tip de aliment dulce nu are efecte negative.

Calciul din sânge. Este consumat, în mod inutil, după ce mâncăm dulciuri. De ce?

Zahărul conține 99,98% zaharoză. Odată ajuns în aparatul digestiv, îl rupem în doua, adică în fructoză și glucoză. Este cea mai grea reacție chimică din natură.

Prof. Univ. Dr. Ion Ion , Facultatea de Inginerie Chimică și Biotehnologii: "Această reacție nu are loc de la sine. Trebuie un aport de calciu. Metabolizare de calciu presupune un comsum din calciu din organism".

Citește și
ddb
Doctor de bine | Grăsimea de pe burtă poate face celulele să fie mai rezistente la insulină. Cum se întâmplă asta

Zahărul, odată ingerat, consumă calciul din sânge, efect major negativ. Caloriile din zahăr se duc, sub formă de depozite, în ficat. Iar, în exces, produc așa-numita steatoză hepatică.

Albinele culeg nectar din plante. Adică tot zaharoză. Dar o prelucrează și o rup în fructoză și glucoză prin efortul lor metabolic. Așa rezultă mierea. De aceea, mierea este un dulce potrivit pentru organismul uman.

Fructoza și glucoza din miere cristalizează este un proces 100% natural. Mai greu cristalizează fructoza, prezența în cea mai mare concentrație în mierea de salcâm.

Cecilia Caragea, specialist comunicare medicală: "Mierea de salcâm conține mai multă fructoză și cristalizează foarte încet, într-un termen foarte lung. Este o miere mai ușoară, mai fluidă.

Mierea nu este doar un dulce și atât. Conține minerale, vitamina enzome, are efect anti-inflamtor și antioxidant".

În bolile inflamatorii, bolile cardiovasculare și chiar în diabet pacienții pot consuma miere. Anumite sortimente! Cu acordul medicului de diabet și boli de nutriție, și un diabetic poate consuma miere de salcâm. Găsim în compoziție Crom 3. Ce face acest element?

Prof. Univ. Dr. Ion Ion, Facultatea de Inginerie Chimică și Biotehnologii: "Cromul 3 care econsiderat biologic activ dintre speciile de crom contribuie la reducere nivelul glucozei din sânge".

Cromul din miere reduce așadar zaharul din sânge. Dar înainte de consum, dacă sunteți diabetic, cereți acordul medicul specialist curant.

Articol recomandat de sport.ro
Caz rarisim în fotbal! Campioana nu a primit licența de Europa! FCSB poate întâlni a treia clasată în preliminariile UCL
Caz rarisim în fotbal! Campioana nu a primit licența de Europa! FCSB poate întâlni a treia clasată în preliminariile UCL
Citește și...
Doctor de bine | Ce se întâmplă în mintea adolescenților când vine vorba de mâncarea bogată în grăsimi
Doctor de bine | Ce se întâmplă în mintea adolescenților când vine vorba de mâncarea bogată în grăsimi

Cartofi prăjiţi versus chipsuri. Ce alegeţi? Chipsurile, adică nişte cartofi prăjiţi, dar deshidrataţi, concentrează caloriile. La 100 de grame de chipsuri găsim 550 de calorii.

Doctor de bine | Grăsimea de pe burtă poate face celulele să fie mai rezistente la insulină. Cum se întâmplă asta
Doctor de bine | Grăsimea de pe burtă poate face celulele să fie mai rezistente la insulină. Cum se întâmplă asta

Grăsimea de pe burtică poate să facă celulele mai rezistente la insulină. Adică secretam mai multă insulină ca să băgăm zahărul din sânge în celule.

Doctor de bine | Cum folosim oxigenul și cum eliminăm dioxidul de carbon?
Doctor de bine | Cum folosim oxigenul și cum eliminăm dioxidul de carbon?

Cum folosim oxigenul? Şi cum eliminăm dioxidul de carbon? Putem afla asta cu ajutorul testului cardio-pulmonar şi metabolic.

Recomandări
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2, în diaspora. Prezență mult mai mare la vot la ora 16:00, față de primul tur
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2, în diaspora. Prezență mult mai mare la vot la ora 16:00, față de primul tur

Procesul de votare pentru turul doi al alegerilor prezidențiale 2025 a început joi seară, la ora României 22:00, odată cu deschiderea unicei secții de votare din Noua Zeelandă, de la Auckland.

„Guvernul a început să fure!”. „Unionistul” George Simion acuză fraudarea votului în Republica Moldova, unde are interdicție
„Guvernul a început să fure!”. „Unionistul” George Simion acuză fraudarea votului în Republica Moldova, unde are interdicție

George Simion, candidatul la prezidențiale din partea AUR, a transmis un mesaj pe social media în care acuză Guvernul din Republica Moldova că a început să fure voturi încă de la primele ore de la deschiderea urnelor de vot în diaspora.

Reacția Chișinăului la acuzațiile lui Simion: ”Îi încurajăm pe toți să iasă la vot și să-și facă vocea auzită, fără frică”
Reacția Chișinăului la acuzațiile lui Simion: ”Îi încurajăm pe toți să iasă la vot și să-și facă vocea auzită, fără frică”

Chișinăul îi încurajează pe toți românii din Republica Moldova ”să iasă la vot și să-și facă auzită vocea, fără frică”, în replică la acuzațiile de fraudă aduse de George Simion autorităților de peste Prut.