Un australian a mancat timp de 1 an de zile numai cartofi, ca sa incerce sa slabeasca. Cum arata acum Andrew Taylor. VIDEO
FOTO. Un barbat din Melbourne, Australia, a facut un experiment pe propria piele si a mancat timp de 1 an numai cartofi, ca sa incerce sa scape de dependenta de mancare.
Andrew Taylor a declarat pentru News.com.au ca a ignorat zvonurile potrivit carora aceasta dieta este una extrema, care are efecte nocive asupra corpului, din cauza carbohidratilor pe care ii gasim in aceasta leguma.
De asemenea, el le-a dovedit celor care au spus ca nu va rezista 1 an sa se hraneasca exlusiv cu cartofi ... ca s-au inselat.
El a inceput acest regim la 1 ianuarie 2016, iar acum spune ca a slabit 50 de kilograme si ca se simte un om complet schimbat.
"Eram in depresie anul trecut, iar consumul de cartofi m-a ajutat cu adevarat sa scap de asta. Nu iau niciun fel de antidepresiv si simt ca am reusit sa trec peste asta si chiar dorm mai bine acum."
FOTO: Andrew Taylor, inainte si dupa dieta cu cartofi
El spune ca, la inceputul anului, era dependent de mancare si isi petrecea toata ziua band sucuri carbogazoase si mancand 'prajeli', inghetata, prajituri, ciocolata si multa pizza.
"Apoi am realizat ca sunt dependent de mancare si am inceput sa ma gandesc ce fac cei care sunt dependenti de alcool sau de droguri, cum renunta ei la asta. La mancare nu poti sa renunti, insa am vrut sa ajung cat mai aproape de asta, asa ca m-am gandit care ar fi mancarea pe care as putea-o consuma, iar cartoful mi s-a parut cea mai buna varianta. Efectiv iti iei tot ce ai nevoie de la cartof. Toata lumea stie ca sunt plini de carbohidrati, insa au si destule proteine si grasimi, astfel ca acesti cartofi sunt buni si pentru fibre, vitamina C si fier" - spune el.
FOTO: Andrew Taylor, inainte si dupa dieta cu cartofi
Australianul si-a povestit experienta prin care a trecut pe Facebook si pe Youtube, precizand ca primele doua saptamani i s-au parut a fi o tortura.
In prezent, Andrew mananca aproximativ 3 sau 4 kilograme de cartofi pe zi si nu sta niciodata nemancat, ca sa nu i se faca pofta de alte mancaruri.
Bineinteles, el gateste cartoful in toate felurile posibile, ajungand sa faca inclusiv clatite de cartof.
Sursa: News.com.au
Etichete: australia, dieta, cartofi, regim alimentar, slabit, melbourne,
Dată publicare:
24-12-2016 14:08
