Adevaratul motiv pentru care e bine sa consumam fructe si legume proaspete. Scurgerile RADIOACTIVE din corpul nostru

×
Codul embed a fost copiat

O celula este o uzina. Are aparat propriu pentru respiratie, digestie si excretie si face schimburi energetice in fiecare moment. II ajutati productia prin consumul de alimente crude.

Cum arata fiecare celula din corpul dumneavoastra? E greu de imaginat, dar vorbim despre o uzina cu aparat propriu pentru respiratie, digestie si excretie. Acest mecanism genereaza reziduuri, care pot fi anihilate doar consumand alimente crude. Inca un motiv, asadar, sa alegeti fructele si legumele proaspete.

De cate ori auziti zilnic ca este sanatos sa consumati fructe si legume? Sfatul este corect. Rareori vine insa si cu explicatii. In primul rand, alimentele vii accelereaza tranzitul intestinal si ofera protectie cardio-vasculara.

Mergem insa la nivel de celula, pe care ne-o imaginam ca pe o mica uzina. Produce energie. In toata lumea vie, rolul de moneda de schimb energetic le revine moleculelor numite ATP.

Citește și
detox
Adevarul despre programele de detoxifiere a organismului. Regula de aur care tine sub control absorbtia toxinelor
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Conf. dr. Ion Daniel, sef sectie chirurgie: "In interiorul ei au loc in fiecare moment niste arderi, dar din cand in cand aceasta centrala are mici scurgeri radioactive, substante denumite radicali liberi."

Radicalii liberi sunt substante instabile, care pot duce la mutatii genetice periculoase.

Conf. dr. Ion Daniel, sef sectie chirurgie: "Dar noi suferim modificari si mutatii genetice fiecare clipa. Singure substante care pot sa contrabalanseze acesti radicali liberi sunt furnizate de alimente de orgine vegetala."

Antioxidantii din legume si fructe se opun radicalilor liberi, periculosi si generati chiar de catre organismul uman. Ca sa contina acesti antioxidanti insa, vegetalele nu trebuie preparate termic.

Substantele benefice din cruditati mai au un avantaj.

Dr. Cristina Balanescu, nutritionist: "Sunt procesate in organism si, in momentul in care intra in procesele metabolice, o parte se foloseste si o parte se elimina. Prin eliminare multe dintre aceste substante reziduale agata alte rezidiuuri."

Apare, deci, un lant de productie eficient in aceste uzine incredibile. Recomandarea completa si corecta este sa consumati cel putin cinci portii de legume si fructe crude zilnic. Ce inseamna o portie? Un mar, un ardei mare sau o ceasca plina cu frunze de orice fel.
 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
"Nu stiu ce sa ma mai fac cu el!" Cum evitam ca propriul copil sa sufere mai tarziu de anxietate sau depresie

"Nu stiu ce sa ma mai fac cu el!" spun parintii exasperati de un copil pe care il considera scapat de sub control. Asa apar conflictele, violenta si inevitabila prapastie intre cele doua parti.

Adevarul despre programele de detoxifiere a organismului. Regula de aur care tine sub control absorbtia toxinelor
Adevarul despre programele de detoxifiere a organismului. Regula de aur care tine sub control absorbtia toxinelor

Programe complicate de detoxifiere gasiti peste tot, mai ales in marile orase. Va promit sa va simtiti mai tanar si mai bine. Bineinteles, costurile sunt pe masura.

Explicatia stiintifica pentru care pielea devine sensibila la radiatiile solare. Cand este cazul sa mergem la medic
Explicatia stiintifica pentru care pielea devine sensibila la radiatiile solare. Cand este cazul sa mergem la medic

Ce au in comun copiii, adultii predispusi la alergii, dar si persoanele cu tenul deschis? Vasele de sange din pielea acestora se afla in suprafata. Forta de atractie pentru ultraviolete este astfel sporita.

Recomandări
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”

În timp ce cererea pentru muncitorii străini este tot mai mare, în România nu ajung suficienți. Agențiile de recrutare spun că unii străini ocolesc țara noastră și aleg Ungaria sau Croația.

Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii
Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii

Cei patru principali suspecţi arestaţi după atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de lângă Moscova s-ar fi aflat sub influenţa drogurilor în momentul în care au executat împuşcăturile în masă - susțin autoritățile ruse.

Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias
Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias

Un paramedic SMURD, acuzat că a agresat sexual o pacientă pe care trebuia să o transporte în siguranță, la spital, a fost condamnat la 5 ani și 5 luni de închisoare.