Stiri insomnie

Tulburările de somn devin mai grave dacă ne gândim la ele. "Ajungi să mănânci în somn"

Nouă din zece adulţi suferă, cel puţin o dată, un episod acut de insomnie. Cu alte cuvinte, se lupta frecvent să ...
Citeste mai mult ›

Mergeti la medicul specialist inca de la primele simptome de insomnie. Cum poate fi tratata

Nu pot sa dorm din cauza grijilor. Sau: ma deranjeaza caldura si nu pot sa dorm ! Pur si simplu nu adorm. Insomnia nu ...
Citeste mai mult ›

Sarbatorile sunt sezonul propice pentru insomnii si dereglari ale somnului. Lipsa odihnei poate duce la depresie

Ce se intampla daca nu reusesti sa dormi? Apare intr-un final oboseala cronica, ce da simptome de anxietate, ori ...
Citeste mai mult ›

Ce apare mai intai, insomnia sau depresia? 20% dinte adulti ajung, pe parcursul vietii, sa aiba stari depresive

Insomniile sunt cele determina, la un moment dat, depresie si anxietate. Pe de alta parte, aceste afectiuni psihice au ...
Citeste mai mult ›

Cercetatorii au aflat de ce unele persoane sunt mai active dimineata, iar altele seara. Perioadele sunt determinate genetic

Un studiu a aratat ca oamenii matinali sau cei care functioneaza la capacitate maxima spre seara nu ar trebui sa lupte ...
Citeste mai mult ›

Care sunt principalele cauze ale insomniei si cum pot fi tratate aceastea in functie de varsta

Lipsa somnului este in topul problemelor de sanatate care afecteaza organismul atat la nivel fizic, cat si psihic. ...
Citeste mai mult ›

Omenirea se apropie de o noua era: insomnie, dar fara oboseala

Cum arata o zi obisnuita din viata noastra? Pentru multi, rutina zilnica inseamna serviciu, mers la scoala sau treburi ...
Citeste mai mult ›

Cele 6 activitati care nu sunt indicate atunci cand nu poti sa dormi

Potrivit cadrelor medicale de specialitate, insomnia se manifestă constant la circa 30-40 la sută din adulţi, ...
Citeste mai mult ›

Cum sa scapi de insomnie: Sfaturile specialistilor pentru a dormi bine

Obiceiurile considerate nefaste care au legătură cu somnul sunt dobândite de cei mai mulţi oameni încă din ...
Citeste mai mult ›

1 din 3 europeni are probleme mentale. Insomnia si depresia, printre cele mai intalnite afectiuni

O treime din europeni se confrunta cu tulburari psihice. Un studiu realizat pe aproximativ 500 de milioane de locuitori ...
Citeste mai mult ›

Aveti insomnii? Nu luati decizii care va afecteaza finantele

Persoanele care nu dorm suficient au tendinta de a lua decizii gresite, bazate pe un optimism nefondat si sunt mai ...
Citeste mai mult ›

Afla care este cel mai bun remediu impotriva insomniei

Se pare ca miscarea poate sa regleze ritmul circadian. Iar patru sesiuni saptamanale a 30 de minute de antrenament ...
Citeste mai mult ›

Angelina se trateaza cu par de cal

Da, nu este o gluma. Actrita a gasit solutia pentru insomniile de care are parte dupa nasterea gemenilor Knox Leon si ...
Citeste mai mult ›