Cât de multe proteine ne trebuie de fapt

Data publicării: 19-12-2024 | 11:25

Data actualizării: 11-08-2025 | 17:40

Cei mai mulți dintre noi avem senzația că nu consumăm destule proteine. O îngrijorare a omului modern. Sigur, nu acum, în post, ci în oricare altă perioadă a anului.

Stirileprotv

Realitatea e însă că e doar o senzație. Greșită, de cele mai multe ori, spun experții. De fapt, câte proteine ar trebui să consumăm zilnic pentru a fi sănătoși, a răspunde cerințelor organismului și a ne păstra în formă?

Citiți articolul integral pe Spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: mancare, proteine, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Bernadette Szocs a întors toate privirile la plajă! Cum se relaxează campioana noastră - https://pro-link.ro/VNa

Stiri Diverse

Maioneză de casă - trucul pentru sosul perfect. Cum se face maioneza din ouă fierte, maioneza fără ulei sau maioneza de post

Maioneza este un sos cremos și bogat, preparat din ouă, ulei și un agent acid, cum ar fi lămâia sau oțetul.

Stiri Diverse

Când este Ignatul. Tradiții și obiceiuri în ziua în care sunt sacrificați porcii de Crăciun

Ziua de Ignat este întotdeauna pe 20 decembrie. Sărbătoarea se mai numește Ignatul porcilor sau Ihnatul și este ziua în care se sacrifică porcii în mod tradițional.

Stiri Diverse

Tradițiile Crăciunului maramureșean prind viață la Muzeul Satului, într-un eveniment inedit de sărbători

Pe ulițele Muzeului Satului din Baia Mare se aud, deja, primele colinde ca în Maramureș. Copiii au luat la pas fiecare casă și au cântat așa cum spune obiceiul. Desigur, gazdele i-au răsplătit cu nuci, mere, colaci ori dulciuri.

Stiri Justitie

Cei trei judecători CCR care s-au opus „amendamentului Fritz”. De ce au considerat că legea este retroactivă

Trei judecători ai CCR au avut o opinie separată față de decizia care a declarat constituțional „amendamentul Fritz”. În viziunea lor, acesta încalcă principiul neretroactivității legii.

Stiri externe

De ce alegerile prezidențiale din Franța ar putea provoca o ruptură în NATO. România, printre țările direct afectate-POLITICO

NATO se pregăteşte pentru posibilitatea foarte reală ca viitorul preşedinte al Franţei să provoace o ruptură profundă în cadrul alianţei, iar România ar fi printre ţările direct afectate.

Știri Actuale

Incendiu la Institutul Clinic Fundeni din București. 37 de pacienți au fost evacuați de urgență

Pompierii au intervenit, sâmbătă dimineaţă, pentru a stinge un incendiu care se manifesta cu degajări de fum într-un salon de la etajul al treilea al Institutului Clinic Fundeni din Bucureşti.