Cât de multe proteine ne trebuie de fapt

Cei mai mulți dintre noi avem senzația că nu consumăm destule proteine. O îngrijorare a omului modern. Sigur, nu acum, în post, ci în oricare altă perioadă a anului.

Stirileprotv

Realitatea e însă că e doar o senzație. Greșită, de cele mai multe ori, spun experții. De fapt, câte proteine ar trebui să consumăm zilnic pentru a fi sănătoși, a răspunde cerințelor organismului și a ne păstra în formă?

Citiți articolul integral pe Spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: mancare, proteine, sanatate,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

GALERIE FOTO Federica Brignone, aur la slalom uriaș și o situație RARISIMĂ pe podium! Italianca, impecabilă după accidentarea gravă de anul trecut

Stiri Diverse

Un bărbat din China a crezut că a câștigat un iPhone la petrecerea firmei. Ce a găsit, de fapt, în cutie

Un bărbat din China a devenit viral după ce a descoperit că iPhone-ul pe care credea că l-a câștigat la petrecerea de sfârșit de an a companiei era, de fapt, o farsă.

Stiri Diverse

Ora de vară 2026. Cum și când se schimbă ora în România. Data exactă și reguli pentru schimbarea orei

În 2026, România trece din nou la ora de vară, ceea ce înseamnă că ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Schimbarea afectează programul zilnic și ritmul biologic.

Stiri Diverse

Un sat părăsit din Spania este scos la vânzare la prețul unui apartament cu două camere din București. Are vedere la mare

Un sat părăsit din Spania este scos la vânzare la un preț avantajos. Proprietatea a fost listată inițial în 2021 pentru 200.000 de euro, însă, potrivit Idealista.com, prețul a fost redus acum la 150.000 de euro.

Stiri Politice

Tensiuni în Guvern. Ilie Bolojan a convocat ședința coaliției. Trei miniștri PSD refuză să avizeze măsurile de reformă

Premierul Ilie Bolojan a convocat pentru astăzi, la Palatul Victoria, de la ora 13.00, o ședință a liderilor coaliției guvernamentale, după ce trei miniștri ai PSD au anunțat că nu vor semna ordonanţa privind reforma administraţiei.

Stiri Sport

Avem valori, dar nu le prețuim. Irina Bulmaga, locul 51 mondial la șah feminin: „Aș fi mulțumită și cu salariul mediu”

Irina Bulmaga, top 51 mondial la șah, a dezvăluit într-un interviu pentru ȘtirileProTV.ro fața nevăzută a șahului: sacrificii uriașe, turnee internaționale și o luptă pentru supraviețuire financiară în România.

Vremea

Se întorc ninsorile. ANM anunță strat de zăpadă de 30 de centimetri. Frig, ninsori și viscol în aproape jumătate de țară

Meteorologii avertizează că, începând de luni, 16 februarie, temperaturile vor scădea semnificativ în sudul și sud-estul țării. De marți se vor extinde precipitațiile mixte, iar noaptea de marți spre miercuri va aduce ninsori abundente și vânt puternic.